想必很多人站起时膝关节都有“咔吧”响的经历，有人认为这是缺钙，也有人认为是缺乏运动石家庄市第二医院骨一科副主任医师马永强解释，如果在运动的时候膝盖发出脆响，不疼也没有不舒服，可能是生理性弾响如果经常出现，并有不适感觉，就很有可能是病理性的，今天小编就来说说关于膝关节疼痛可能是缺钙吗?下面更多详细答案一起来看看吧!
膝关节疼痛可能是缺钙吗
想必很多人站起时膝关节都有“咔吧”响的经历，有人认为这是缺钙，也有人认为是缺乏运动。石家庄市第二医院骨一科副主任医师马永强解释，如果在运动的时候膝盖发出脆响，不疼也没有不舒服，可能是生理性弾响。如果经常出现，并有不适感觉，就很有可能是病理性的。
正常弹响与缺钙无关人体膝关节有关节软骨、半月板、韧带、脂肪垫等构成，在关节活动的时候，像机器一样，必然产生一定的撞击和摩擦，由此可能导致发出声响。但具体产生生理性弹响的原因有很多假设。早期有人研究，认为是在关节活动时，关节腔空间变化产生气泡导致声响，其次就是韧带在关节快速剧烈活动时发生声响。
这些都是一些假设，虽然不能完全解释生理性弹响是如何形成的，但都说明生理性弹响不是关节的疾病状态，是人活动时产生的正常生理现象，可能是关节自我调整的结果，这个过程会使关节腔内的压力趋于均衡，使关节的灵活性增加。
对于单纯的膝关节弹响，如果没有任何不适或疼痛，不需进行治疗，一般对人体也没有太大影响，无需特殊关注和预防。更不要有心理负担，担心自己患上“重病”。保持良好的心态，关注关节是否有其他不适即可。
有肿痛可能是关节有毛病当关节内或者关节周围组织发生病理性改变，在关节活动中就会造成机械性紊乱，从而产生弹响。这就好似是一辆自行车，骑起来不但咣当咣当得响，还有零件活动，这肯定是有零部件坏了。如果不及时修理，零部件可能会越坏越多，而且可能还会引起相邻其他结构损伤。
这些疾病有半月板损伤、盘状半月板、骨关节炎、叉韧带损伤、关节内游离体、髂胫束挛缩、滑膜皱襞综合征等。
这些病理性的弹响，是有疼痛感，并且伴有红肿的。
三招分辨是哪种关节响怎样分辨弾响是生理性还是病理性的？这三招就可以简单分辨。
1、生理性的弾响，响声一般清脆，发生在突然拉伸关节的时候，两次弾响不会挨着，会有时间间隔，而且响过之后关节还有点轻松感。
2、最简单的判断方法，除了在活动时发出声响，感觉还有没有其他不适？如局部红肿、疼痛、妨碍活动等。如果伴有其他不适，就是病理性弹响。
3、出现弾响有肿痛感时需减少运动，抬高肢休息，用一些膏药看能不能减轻肿痛、弹响。如果一直不缓解，病理性弾响可能大。
■文/河北青年报记者王珊
■编辑/裴红川
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