这里是「月儿的平凡世界」，一个专注个人成长的专栏。
这是不是你清明节假期的心态写照：
Day1：刚上完6天班，我需要休息
Day2：昨天完全没休息够啊
Day3：明天又要上班了，得养精蓄锐
于是就这样躺在床上刷着没营养的短视频，度过3天摆烂的假期。
达咩！
即使居家，我们也可以用这3天时间来充实自己！
01
休闲篇
人不必每天每刻都保持像弓弦似的紧绷状态，下面我盘点些在轻松状态下提升自己的视频资源。
01.综艺《奇葩说》第七季
《奇葩说》我从第一季追到第七季，第七季的语言表达、逻辑思维是目前为止最好的。
所有话题都是经过网络票选、年轻人最关心的话题，涉及个人选择、两性关系、亲子成长。
我看《奇葩说》的感觉就像是，这个节目为我的人生打开了另种思维，我不禁感叹：原来还可以这么想？！
文章推荐：《奇葩说》第七季：值得收藏的人生观点（上）《奇葩说》第七季：值得收藏的人生观点（下）
02.电影《监视资本主义：智能陷阱》
这是部94分钟的纪录片，采访了谷歌、推特等公司的高管，并讲述社交媒体如何驯化人类。
想要戒断手机依赖症的人必看，看看各种软件是如何操纵我们日常行为和选择的。
相信你看完之后会和我一样，立刻关闭大多数APP的消息推送，更加警惕这个大数据时代。
03.综艺《声入人心》第1部
把36位有魅力的音乐剧、歌剧帅哥放在一起。
没有综艺里莫名其妙的撕逼套路，他们专注于为观众奉献高质量的音乐观感体验，质量远高于同类型节目。
提升音乐品味和审美必看！
02
知识篇
01.动漫《那年那兔那些事》1-5季
用漫画的方法展现中国近现代历史，诙谐幽默，纯良但偶尔腹黑的兔子，狡猾而中二的白鹰，可爱善良的巴巴羊……
当年读书的时候要是有这部动漫，历史肯定学得不费劲。
建议打开弹幕观看，动漫中的隐喻比较多，热心的网友会在弹幕上科普。
不要跳过结尾，结尾的文字部分有大量知识点。
友情提示，务必准备好纸巾，笑中带泪，泪点非常密集，我基本上从头哭到尾。
02.罗翔老师
把绝对专业的刑法博士和脱口秀段子手两个身份融合这么好的，纵观整个互联网，也只有罗翔老师了。
没有能拒绝罗翔老师的人格魅力，他不经意之间透露出一星半点的人生哲理，也足够让人触动良久。
03.樊登读书
樊登读书不是单纯有声书阅读，而是用1个小时来拆解1本书，最适合我这种不愿意看书的懒人了。
网上到处泛滥的视频不要看，大多都是截取片段，构不成系统，大家去“樊登读书”的公众号下方找“免费听书”的入口，这是官方的呦。
不仅是假期，平时通勤路上等各种碎片化的时间，也可以听。
04.叔贵
这是位健身博主。
此刻的你或许在“达咩达咩达咩”，才不要在假期运动，但相信我，叔贵不一样。
他的健身理念，是通过养成良好的身体习惯来矫正体态，所以不会有大强度运动。
大家先去B站看视频，讲减肥和健身相关的知识蛮有趣的，可以当成段子来看。
后面的跟练运动量不大，如果你在床上躺累了，有那么一瞬间觉得要动动，就可以跟着叔贵做。（他有很多的练习躺着就能做，一举两得）
没想到吧，我9点就更新文章了，因为我要出发去爬长城！
祝我、祝各位过个充实的假期，坚决不摆烂哦！
· END ·
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