天冷了,东北人也进入了炖菜模式。东北人抵御寒冷的方法很多,这炖菜就是其中最有效的一个。一顿温暖的饭菜,一锅热气腾腾的汤汁,就可以抵御外面的寒冷。有人说,给东北人一口锅,东北人就能炖了整个世界。这话虽有些夸张,但从某种意义上讲,也很写实。东北的炖菜,可以随意到家中的食材尽可拿到锅中炖煮。不过炖菜要好吃,还真要有些肉才行。而这猪棒骨,做出来的炖菜,就更香了~

红烧棒骨汤怎么炖才最营养 天冷了多吃炖菜(1)

选择新鲜的大骨,做炖菜的大骨要选择新鲜的,炖煮出来的菜会更香浓。

1.选择颜色鲜艳的:一般煮骨头断口处,骨髓呈粉红色,证明放血放的干净。骨大猪骨的瘦肉部位应该呈现出红色或者粉红色,外观比较新鲜,流出的液体较少,说明是比较新鲜的猪大骨。断骨处呈暗红色,说明放血放的不干净,或者不新鲜,亦或是来自病猪的大骨不宜选择

2.选择没有异味的:正常的猪骨应该像新鲜的猪肉一样没有异味,略带点儿腥味。

3.选择肉质有弹性的猪大骨:可以用手按猪骨的瘦肉部位,指压凹陷处恢复较慢,肉质紧密有坚韧性则证明是优质的大骨。表面不光滑,粘手,说明猪大骨不新鲜了,不要选购。

红烧棒骨汤怎么炖才最营养 天冷了多吃炖菜(2)

猪大骨炖豆腐:

食材准备:

猪大骨1根,豆腐1小块,白菜200克,粉条1把,葱,姜,花椒,盐,鸡精,料酒。

制作方法:

步骤1.

猪大骨段成两节,冷水下锅加葱,姜,料酒,焯煮出血沫,捞出冲洗干净备用。

红烧棒骨汤怎么炖才最营养 天冷了多吃炖菜(3)

步骤2.

锅中烧开水,将焯煮好的猪大骨放入锅中,加葱,姜,花椒,大火烧开转小火炖煮。

红烧棒骨汤怎么炖才最营养 天冷了多吃炖菜(4)

步骤3.

将豆腐切成小块。白菜切成薄片。粉条提前用冷水泡软,备用。锅中倒入少许的油,油温五成热下入豆腐,煎至两面金黄,捞出,备用。

红烧棒骨汤怎么炖才最营养 天冷了多吃炖菜(5)

步骤4.

待锅中大骨棒炖煮至九成熟后,加入盐和泡好的粉条,煎好的豆腐继续炖煮至粉条变软,再加入白菜继续炖煮至软烂。最后加入鸡精调味,再撒上1把枸杞盖盖焖2分钟即可。

红烧棒骨汤怎么炖才最营养 天冷了多吃炖菜(6)

这样一份汤鲜,味美,温暖又超级下饭的大骨头炖豆腐就做好了。这里的豆腐小编只煎了一半,另一半没有煎,直接炖煮的,这样操作后,整个菜品不仅多了层次感,也多了另一种口味。每次炖上一大锅,转瞬就会被家人吃光~

如何将猪大骨快速安全的切开:我们,买回来的整根猪大骨是很难直接将它切成两段的。其实我们可以先将猪大骨的中间部位用锯条,对应着锯开两个小口,然后用刀背轻轻一敲就可以断了,简单又安全。

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