大家提起番茄汁,是不是会不自觉地皱起眉头呢?如果接受不了纯番茄汁,可以加入苹果和少许柠檬榨汁,那味道就像打开了新世界的大门,好喝得根本停不下来。

长时间面对电脑,特别容易受到电磁波辐射的伤害,原本娇嫩的皮肤开始变得暗黄没有光泽。这道营养多多的番茄苹果汁不仅可以净化肌肤,更能有效清除身体内沉积的垃圾,起到抗衰老、减肥的作用。

番茄苹果汁

眼睛干涩吃什么产品(经常看电脑和手机)(1)

准备材料:番茄1 个,苹果2 个,柠檬1 片,蜂蜜1 汤匙

开始制作:

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1 将番茄洗净,去皮后切小块。

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2 苹果洗净, 去皮、 核, 切小块。 柠檬洗净,切片。

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3 启动原汁机, 将苹果块、 柠檬片加入打汁。

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4 将苹果柠檬汁、番茄块、蜂蜜一起放入搅拌机中,打 2 分钟即可。

小贴士:苹果品种的选择上推荐新西兰红苹果或者烟台红富士,这两种苹果香甜可口,还带着天然的香气,会为果汁增色不少。

眼睛干涩吃什么产品(经常看电脑和手机)(6)

选自《懒人快手菜》这本书,版权所有。

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