自己才是自己的保护者，为什么自己才是自己的保护者呢？今天你讲话不伤人，你的行为举止完全清净，内心充满智慧跟理性，一句恶口都不会说，你想想看，讲起话来都是给人家鼓励、给人家爱心、信心，诸位！你把这个慈悲散播出去，人家就会改变对你的态度，当然自己才是自己的保护者。
自己不保护自己，谁能够保护你？你自己的口业这么恶劣，每次都是这样，讲起话来尖酸刻薄，每一次讲话都伤人，你到处树立敌人，你念佛有什么用？你怎么保护自己呢？是不是？所以，自己才是自己的保护者。你怕将来的因果，自己所作所为不要违背。
因果嘛！所以自己才是自己的依靠者，你要依靠谁？当然要依靠自己的身心。
要好好的调御自己的身心，把生理调健康，心灵要阳光；心灵如果充满了愚痴、没智慧，心灵就没有阳光，就黑暗面。所以，我们听经闻法，就是心灵走向阳光，生命就会面向阳光。宛如马商调御出一匹良马，卖马的人，要调御一匹良马出来；我们能够调御身心，我们就是一匹良马、好马、千里马。不是一匹病马。所以，自依止，法依止，莫异依止。
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