海底椰石斛莲子（有没有见过树上还长的）

其实在农村有种皂角树，这种树就是我们的俗称的“雪莲子”。这种树一般是农户自家种的，由于要人手工剥出里面很小很薄的果肉，很费工夫，所以也很是珍贵，而且这种“雪莲子”的营养价值也很高。

每当采摘皂角的季节，农民就会将他们收集起来，这个皂荚米其实皂荚里面的果实，农民就是要用双手将里面的果实小心翼翼的剥出来。

因为它所能提供的能量很高，所以很适合用来当减肥时期的代餐。孕妇可以适量食用皂角米，可催奶，而生产的女性吃了还能有助于产后瘦身，而且对身体也很好。