经常会有人问：“什么样的女生才是最有吸引力的？” 我觉得内外兼修的女生最吸引人。
外在方面指容貌。有句话是这样说的：不要怪别人以貌取人，毕竟心脏隔着肚皮，而脸就在眼前。
内外方面则指一个女生的人格魅力。正所谓，外在美可以养眼,而内在美可以养心。
下面是王喜乐给大家总结的一些提升内在和外在和小技巧，总共2400字，阅读时间5-10分钟，总共分为6大板块，大家也可以按需阅读哈。
01、关于穿搭
02、关于眼睛
03、关于头发
04、关于瘦身
05、关于护肤
06、关于内在
01、关于穿搭：会穿搭的女孩简直太哇塞了。
①、全身不要超过3种颜色。普通人尽量不要挑战花里胡哨的颜色。
②、上衣是杂色的，下衣就要选纯色的，反之亦然。
③、上身露肩，下身就不要露腿了。下身是短裙，上身就尽量穿中规中矩的衣服。
④、要明白自己的身材缺点，从而去选择更适合自己的衣服。
腿粗的人，多穿到脚踝的的长裙或者阔腿裤；
臀部过大的人，多穿能够遮住pp的上衣，裤子选深色的，并且臀部宽松，脚踝收紧的款式。
小肚子过大的女生多穿桔梗裙，娃娃群，背带裤，直筒T恤等。
⑤、浅色衣服显白，高腰衣服显高，竖条纹和深色衣服显瘦，露出脚踝的衣服显腿长。
⑥、多关注跟自己气质相符的穿搭博主，去模仿就好。
⑦、上紧下松，上松下紧的原则。打个比方，上身穿宽松的衬衫，下身就穿稍紧身的裤子。
02、关于眼睛：好看的眼睛可以拯救一整张脸。
①、早睡早起。每天保证至少八个小时的睡眠，要不然眼睛就不亮了。不要长时间看手机或者电脑，不要用眼过度。
②、持续涂抹睫毛膏增长液。纤长浓密的睫毛膏是美女标配，但是我一直觉得假睫毛太不自然了，就走上了涂抹睫毛膏增长液的路。刚开始觉得这玩意是智商税，坚持了两年多后才发现真的挺有用的，被好多人问是不是刷睫毛膏了，嘻嘻。
③、入睡前戴上蒸汽眼罩。每天睡觉前带上蒸汽眼罩，不占用你的额外时间，可以助眠安神，缓解眼部疲劳。同时，蒸汽眼罩香香的，热热的，带上之后体验感相当不错。
④、多喝清肝明目的茶水，如菊花茶、决明子茶、枸杞茶等。多吃对眼睛好的食物，例如蓝莓，胡萝卜，猪肝，枸杞，菠菜，鱼类，坚果等。
⑤、多动眼珠子，眼睛越动越灵活。打乒乓球是让眼睛变灵动的最好运动。同时，在户外的时候，尽量不带眼镜，让眼睛多接触大自然，看鸟飞，看鱼游，看羊跑都可以让眼睛更加灵动。
⑥、框镜戴多了，眼睛会呆滞，最好是框镜和隐形眼镜轮换着戴。
03、关于头发：我在大街上，看得最多的就是女生的头发。
①、如果颜值不是特别惊艳和精致的话，女生最好还是留长发，长发很容易营造美女的氛围感。参考娱乐圈，那些绝色女星大部分也都是长发。
②、不要染各种奇奇怪怪的颜色，经常看到很多女孩子的头发是半截黑，半截黄，真的挺拉低美感的。黑色是永远的YYDS.
③、最近被种草了直发梳，真的太香了。每天上班前梳两下，头发马上垂顺有光泽了。常适合上班族，而且不怎么伤头发，价格也不贵，还可以弄卷发。
④、每天坚持梳头200下，发量绝对多。
⑤、多吃对头发好的食物.例如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海带，黑荞麦等。
⑥、洗完头之后，用吹风机吹干头发，不要自然风干。不要在湿发状态下梳头。
⑦、传统的黑长直更适合颜值较高的美女。普通女生的话，可以多尝试下其他造型，例如内扣，大波浪，半扎丸子头，编发等，看看自己适合哪款发型。
⑧、护发素不要涂抹在头皮上，抹在发尾和发中即可。
⑨、头发特别毛躁的女生，可以把头发软化下。
04、关于瘦身：身材管理是女生一辈子的事业，姐妹们冲鸭。
①、一定要吃早餐。尽量不要吃外面买的包子，油条什么的，可以吃水煮鸡蛋，玉米，红薯，牛奶，麦片之类的。
②、吃完饭之后，不要马上坐下。可以收拾下碗筷，靠墙根站立20分钟，或者去散步。
③、吃面条，米粉，麻辣烫，方便面等带汤的食物时，不要喝汤。反正我是一直这么做的。感觉所有的油脂都在汤里面。
④、饭前先喝一杯水或者一碗汤，可以增加饱腹感。
⑤、把运动养成习惯。我自己觉得上班族没有必要去健身房的，跑步，跳绳，瑜伽，骑车这些零成本的运动对于上班族来说足矣。
⑥、主食不是洪水猛兽，没必要一口不吃。它跟其他食物一样，只要不过量就行。
⑦、最近被种草了一个新的减肥方法，超级有效，那就是一天内的所有食物都在8个小时内吃完。
05、关于护肤：所谓的初恋脸，不一定是五官特别精致，但是皮肤一定要干净透亮。
①、脸上如果有大问题的话，例如痘痘肌或者大面积斑点，与其寄希望在护肤品上，不如去三甲医院的皮肤科让医生给你看看。
我之前由于长期暴晒，脸上长了斑，用了很多高价护肤品都不管用，去医院让医生给开了点药，两个月之后，斑就基本消失了，也没花多少钱。
②、睡觉的时候，不要侧卧。否则法令纹会增加，而且侧卧会让你的一边脸长期被挤压，导致两边脸不对称。裸睡 仰卧 低枕 身体摆成一个“大”字，睡眠效果加倍哟。
③、多喝水 多吃西红柿=我愿称之为平民窟女孩皮肤变好的YYDS.
④、两天敷一次面膜，三天给脸上去一次角质，每天晚上给嘴巴抹一层厚厚的唇膏，手上抹一层护手霜，脚上抹上润肤乳。好看的女孩就是要360度无死角。
⑤、买不起大牌护肤品的话，可以去买三甲医院的护肤品或者耳熟能详的国货品牌，效果也是相当好的。千万不要看了几篇营销文或者轻信网红推荐，就去买那些听都没听过的小众品牌，我个人觉得风险是相当大的。
⑥、平时用电脑的时候，把电脑垫高点，这样脖子上不容易长皱纹。
⑦、勤换床上用品。这个真的太重要了，我基本上是一周一换，养成这个习惯之后，皮肤状态up ,up ,up .
06、关于内在：有内涵的女生真的看起来超级高级。
①、拥有挣钱的能力。 不知道大家是怎么样的，反正我落魄的时候，整个人都是丧的，颜值也是一路下滑，有钱对女生来说真的太重要了。
②、自信的女生真的太飒了。美貌终有一日会离你而去，但自信不会随时间而流逝。
③、睡前半小时，把时间留给阅读，而不是手机。 如果实在没有阅读的习惯，可以多听听有声书。
④、有一件自己所热爱的事情或者兴趣。女孩子做自己喜欢的事情时，真的会闪闪发光。
好啦，以上就是我的分享啦，如果你喜欢我的文章，麻烦给我点个赞哈。2022年下半年，我们一起努力变美呀，加油~
特别备注：以上图片均来自网络，侵删致歉。
作者介绍： 【王喜乐】
一个专注个人成长和自媒体干货的单身北漂
见过农村的漫天繁星，也见过城市的高楼大厦
一手写脱水的干货，一手写优美的文字
尝试靠写作实现财务自由的勇敢女性
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