说起百香果,大家都不会陌生,尤其喜欢它酸酸甜甜口感的人,提到它的名字,就会不自觉的咽一下口水。百香果不只是口感宜人,营养价值更是让众水果黯然失色。百香果被称为水果中的“维生素C之王”,看到“维生素C之王”这个称呼,爱美的姑娘们就都挪不动步了,柠檬都不是百香果的对手,美白效果孤独求败,因此,想美白的姑娘们快用百香果装满你的购物车吧! 百香果还含有17种氨基酸,丰富的蛋白质、糖、维生素、脂肪、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质,尤其是超纤维,它可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,使人排便顺畅,改善便秘。所以,排便不顺畅的小伙伴,也把百香果吃起来!百香果还是高血压高血糖患者的福音;经常口腔溃疡的人,失眠的人,尿频的人,焦虑的人,孕妇和儿童等也应该多吃百香果。总之,百香果对人体特别有益处,可以提高人体的免疫力,适合各种人群食用。
这是我自己做的蜂蜜腌制百香果
然而,营养价值如此高百香果却不容易储存。这也导致百香果不能像柠檬一样在全国各地随时可以买到,就算多买一些放在家里,也要考虑储存的问题。另外在食用百香果的时候,必须要用到刀和勺,除非在家里吃,带到外面吃起来就会很麻烦。我们全家人都特别喜欢吃百香果,这么多年吃百香果实践,我总结出了两个保存百香果的方法,今天就把这两个方法分享给大家,以便我们可以随时享用这造物主赏赐给我们的神奇的果子。
短期保存百香果的方法:先用水果刀把百香果顶切下来,切口大小以可以伸进去家里的汤勺为准,然后把里面的果汁果肉和果籽盛出来,放到提前准备好的,擦干净的玻璃瓶里。这里提醒大家,果籽可食用,富含高级蛋白和高级脂肪,千万不要把果籽挑出来扔掉。
顶部开口的百香果
然后按照百香果肉和蜂蜜2:1的比例加入纯蜂蜜,用勺子搅拌均匀,然后密封起来,放到冰箱里冷藏,三天后可以食用,用蜂蜜腌制的百香果肉,冷藏条件下,可以存放半个月左右的时间。冬天想吃百香果的时候,随时盛出来两三勺自己蜜制的百香果,放到温热的水里,轻轻搅拌就成了一杯暖暖的果茶!如果是夏天,就可以选择放在冰水里,降暑消渴,冰冰的酸酸甜甜的味道回味无穷。
用冰块盒装百香果汁液
另外一个长期保存百香果的方法,就是把百香果的果汁果肉果籽一并取出来,放到我们家常冻冰块的盒子里,然后放到冰箱里急冻。急冻的百香果,营养价值并不会损失掉很多,不需要蜂蜜腌制,直接放到冻冰块的格子里就可以。冷冻几个小时以后,可以把冰冻百香果倒出来,这样就成了均匀的冷冻百香果,用冰箱专用的储存袋装好,封口,随时吃,随时拿出来。由于每块冷冻的百香果重量都是一样的,这样吃起来,也会心里有数,任何美好的食物,都不要吃的过多,都是过犹不及的。
装好放到冰箱冷冻
以上是我自己保存百香果的方法,可能有些小伙伴会对我的保存方法提出质疑,或者有人会有更好的保存方法,欢迎大家一起分享讨论。
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