每月抽一次血对身体不好吗（一次抽那么多血）

无偿献血的一次献血量一般有200ml，300ml，400ml。有朋友担心抽这么一大袋子血，对自己身体有伤害，故而拒绝献血。

其实不然，医疗规定的献血量都是安全范围内的血量，血站的工作人员会根据献血者身体情况选择合适的献血量。人体血液总量占体重的7~8％，一般成人的血液总量为4-5L，一次献血如果是400毫升的话，只占总血量不到10%。且人体的自我调节是很周全的，在安全范围内的失血量，不会影响身体其他器官，尤其是心脑肾这种重要脏器的血供。有研究显示，献血后最多三四个星期，身体内的血液循环就恢复到原来的水平了。