三年前，我在朋友圈发泄我和大卷斗智斗勇后的悲愤心情时，我老友密我，丢了一个链接：“你需要这个。”
点进去是一本书，书名叫《正面管教》。这是我第一次接触正面管教的理论知识。
在此之前，我时常拿大卷没办法，她不是传统意义上的乖小孩，很擅长钻空子，我自己情绪也不稳定，总是火一头就冒起来，两个人在家斗的昏头转向。
那个时候我对待大卷总是很极端，我自以为有底线有原则，于是但凡触犯我原则的事情我对她非常严厉，而所谓不触犯原则的事情我又对她很骄纵。
这个路线的结果就是大卷的行为没有准则，一切以妈妈生不生气为标准。这明显是一个错误的方向。拿到《正面管教》这本书之后，我非常认真的读了几遍，正向教育到底是什么？
“正向教育”的概念源自美国，由简尼尔森博士等教育专家提出并发展。
“正面管教”是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法，主张孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力。
这个说法听起来简单，可是实施起来是有一定难度的。Ben嫂经过近三年的实践，通过事例把一些非常基本但又有效的方法告诉你，让你不用在“正向教育”上走弯路。让我们开始吧。
❶ 先共情，再教育
Ben嫂以前的文章就已经讲过共情的巨大能量，共情可以运用到每时每刻。比如孩子到时间还不睡觉，“妈妈知道你还想玩，可是现在该睡觉了。”比如孩子就是不愿意写作业，“妈妈爱你，可是作业必须要写。”
原则就是温和的建立情感链接，然后坚定的执行。同时注意观察，你和孩子有没有陷入权力角逐，育儿中间随时保持头脑清醒，更不要试图用权威压服孩子。
有本很有名的绘本《大卫不可以》，Ben嫂建议大家讲这本绘本的时候不要说那么多的“不可以”，把“不可以干什么”改成“可以干什么”。例如“大卫，不要在走廊上跑”，改成“大卫，在走廊请慢慢走”。
这就是“正向教育”首先提倡的部分，尽量少用否定词汇，同时时刻链接情感。
❷ 从小让孩子参与决策
每个孩子都有自己的意见和独特的个性。
我的妈妈，大卷的外婆是个特别不喜欢孩子有自己意见的人，如果她在，我和大卷语音的每句话都是她教的，出门给大卷买任何东西，她都要左右大卷的选择，甚至直接做决定。
大卷只是她的孙女尚且如此，我从小就更是什么都不敢自己选。这导致我长大后对自己想要什么很迷茫，把别人的评价看的超级重。
很多家长喜欢替孩子做选择
老Ben从小就特别注意让大卷自己选，而且还要承担选择的后果。有时候后果不是她一个小孩可以承担的，那么爸爸顶上。这么做的目的是要大卷从小就知道选择意味着什么，也要懂得表达真实的想法和感受。
毕竟活到奔四的年纪，回望这小半生，选择有多重要应该不用我再重复了吧。有选择会让孩子觉得有力量，“我们晚上是先喝奶还是先讲故事？”“你水果想要橙子还西瓜？”“你今天想穿裤子还是裙子？”孩子慢慢会学会根据情况做出最佳选择。
然后，我们再加上一句：“由你决定。”孩子在感受到力量感的同时也感到责任，他／她们会学着有担当。
这一切都是从参与决策开始的。
❸ 认可孩子的情绪，教孩子正确的识别情绪和操控情绪
我是一个情绪混乱的人，痛的时候首先感受到的是愤怒，尴尬也会带着愤怒，甚至委屈也先愤怒。我不知道这是为什么，但我知道大卷不能这样。
不能控制自己的情绪就无法教育好孩子
【第一步】，是让孩子学会冷静。
让孩子们知道自己是无条件被爱的，也理解负面情绪的发生是很自然的。我们引导并帮助孩子把“愤怒”“难过”“恐惧”等情绪具象化。
拿出一点幽默感，和孩子一起想象当情绪快爆发之时，我们开始吹一只看不见的“气球”，想象那只“气球”能带走所有的烦恼，把气球吹圆，然后噗的一声把它远远地推出去，让烦恼飘到天上去！（这一切的前提是你自己情绪稳定，孩子没爆你先爆了，那把这一套先用在自己身上吧）
【第二步】，鼓励孩子进行自我肯定和自我表达。
这点大卷的老师做得非常好。在学校，老师告诉孩子们，表达情绪不一定要上蹿下跳的大哭大闹，“好好说话”永远更有效。
他们鼓励孩子，能用语言来表达的，就没必要动用拳头，“克制脾气“和”主动沟通“是种真正的勇敢。
他们每周都有“Talking Time”，大家围坐在一起，同学间说一说这周有没有什么不愉快的事，有没有希望某个同学改变某个方面，对老师有没有什么想法。如果都没有，那么表扬某个同学，也可以表扬自己。（其实和我们小时候的班会一个意思，只是我们的班会多半被班主任拿来搞成了批斗大会。）
三 “正向教育”的成果
大卷是我的试验品。在实施“正向教育”近三年后，我真切地感受到了她的改变。
比如今天，她和邻居家的小妹妹一起玩积木和磁力片，小妹妹把她耗时快一小时搭的大型游乐场破坏了，她只是深呼吸，控制了自己的情绪，然后平静地说：“没关系，但是下次你一定要小心一点。我们再重新搭，好吗？”
就是那一瞬间的闪光，让老母亲觉得所有心思没白花。我可以做到的，大家都能做到。所以我敲下了这篇文章。愿新闻里再也不要出现被吼的孩子和吼娃的妈！
我是Ben嫂，育有一女，名叫大卷，现和先生BenSir一家三口旅居清迈。大卷是“高需求宝宝”，BenSir是十年低碳饮食践行者。我们通过饮食方式的调整改变了人生，这里记录了关于我们生活方式，我们的育儿理念，孩子的行为心理等方方面面的文章，欢迎关注我们的世界，也希望能给你的世界带去点滴启发。
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