【预防缺铁性贫血，应注意以下几点】 01均衡饮食 日常饮食中适量摄入富含铁的食物，应保持动物性食物如瘦肉、动物肝脏等的摄入，同时鼓励孩子进食蔬菜和水果富含维生素C食物，以促进肠道铁吸收 02培育良好的饮食行为 纠正挑食和偏食的不良习惯保证营养的均衡摄取 03定期体检、及早发现 缺铁性贫血引发的症状是比较隐匿的，外观不易被发现所以我们要重视定期体检，查血常规是最及时有效的发现途径，今天小编就来说说关于缺铁性贫血要怎样才能好得快?下面更多详细答案一起来看看吧!
缺铁性贫血要怎样才能好得快
【预防缺铁性贫血，应注意以下几点】 01均衡饮食 日常饮食中适量摄入富含铁的食物，应保持动物性食物如瘦肉、动物肝脏等的摄入，同时鼓励孩子进食蔬菜和水果富含维生素C食物，以促进肠道铁吸收。 02培育良好的饮食行为 纠正挑食和偏食的不良习惯保证营养的均衡摄取。 03定期体检、及早发现 缺铁性贫血引发的症状是比较隐匿的，外观不易被发现。所以我们要重视定期体检，查血常规是最及时有效的发现途径。
日常生活中如果儿童有以下表现也应注意是否存在贫血：食欲不振，生长发育迟缓；疲倦乏力、毛发干燥；精神状态不佳，脾气暴躁、烦躁易怒，或性格孤僻、对周围不感兴趣；注意力不集中，反应慢，理解力下降；多病，反复感染；皮肤苍白，尤其是在皮肤、睑结膜、甲床处比较明显。（via 首都儿科研究所附属儿童医院）
来源： 北京12320在聆听
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