夜深人静是感知身体资讯的最佳时机，特别是人在入睡后，身体基本处于休息状态，传到大脑的兴奋资讯大大减少，因而，此时病灶发出的病理资讯比在觉醒状态更容易引起大脑的知觉，大脑对疾病早期的微弱刺激也变得敏感起来，有时候就以梦的形式反映出来。因此，梦是窥视人体健康与否的一个视窗，是自己与身体交流的方式之一。
如果在睡眠时多次出现类似情节的梦境甚至噩梦，梦后又有不适的感觉，就应当注意，要及时进行全面的身体检查。
1）经常梦见自己从高处坠落，心中恐慌紧张，没掉到地面就被惊醒，就有隐藏性心脏病的可能。
5）经常梦见吃进不干净、腐败变质的食物，引起腹痛，表示有胃病。
6）经常梦见自己腾云驾雾，看见面目狰狞的妖魔鬼怪，表示循环或消化系统病变。
7）经常梦见大火燎原，自己身陷火中，被火灼伤，表示有高血压。
8）经常梦见自己两手麻痹，有可能是中风前兆。
9）经常梦见自己被关在暗室中，胸部受压，呼吸不畅，表示有呼吸系统疾病。
10）经常梦见自己被人从后面踢伤或刺伤，醒后仍然腰痛，表示腰部或肾脏有隐患。
11）经常做梦，醒后记忆清楚，但头昏困倦，表示体质虚弱，或神经衰弱。
12）经常做噩梦，表示过度劳累，焦虑紧张，处于亚健康状态，必须及时休息调养。
13）经常反复做一些内容大致相同的噩梦，往往是癌症和其他疾病的早期信号。
14）经常梦见与人吵架，发怒，表示心情郁愤。
15）梦见旅游、户外游玩，暗示厌倦工作，需要休息。
16）睡觉时会磨牙，梦见争吵怒骂，表示有寄生虫疾病。
梦境只能提供参考，真的发现身体有异样时，一定要优先到医院检查，才能保证健康。
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