梅尼埃病是一种特发性内耳疾病,曾称美尼尔综合征。该病主要的病理改变为膜迷路积水,临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。

半夜起来突然眩晕天旋地转(反复出现眩晕自觉天旋地转)(1)

起病缓慢,逐渐加重,常常3-5天后好转,发作时如同在大海中乘船遇到风浪,站立不稳,恶心、呕吐,感觉自己、周身的景物、天地都在旋转,伴有出汗、耳鸣、听力下降或突发耳聋,不敢睁眼,不敢翻身,只能卧床,且只能选择一种姿势卧在原处,也不敢乱动,多见于中老年人。

半夜起来突然眩晕天旋地转(反复出现眩晕自觉天旋地转)(2)

如何预防预防梅尼埃病呢?我们可以通过按几个穴位来防治:

按摩印堂、百会、脑户穴:

印堂穴位于额部两眉之间上向头顶方向,按摩经过百会穴至脑户穴。

百会穴位于两耳通过头顶上画一横条线与鼻子眉心连线延长线的交点上。

半夜起来突然眩晕天旋地转(反复出现眩晕自觉天旋地转)(3)

脑户穴在头部后面仰躺刚好靠枕头上的后头部骨头上方的凹陷处。

半夜起来突然眩晕天旋地转(反复出现眩晕自觉天旋地转)(4)

用拇指逐次按压印堂穴、百会穴和脑户穴各3分钟。按摩印堂穴可清头明目,通鼻开窍;按摩百会穴可开窍醒脑,回阳固脱,治疗头痛、眩晕;按摩脑户穴可缓解治疗头重、头痛、失眠、面痛、癫痫、项强、枕神经痛。

半夜起来突然眩晕天旋地转(反复出现眩晕自觉天旋地转)(5)

按睛明穴:

用拇指与食指或中指肚分别按压眼角两侧睛明穴。睛明穴位于眼眶内眼角和鼻根头的正中央。按摩睛明穴可预防头痛,眩晕,提神醒脑。

半夜起来突然眩晕天旋地转(反复出现眩晕自觉天旋地转)(6)

搭配按揉足三里穴、太冲穴、内关穴、风池穴

足三里穴:外膝眼(犊鼻穴) 下3寸,距胫骨前缘1横指处,按摩足三里可缓解头痛,神经痛。

半夜起来突然眩晕天旋地转(反复出现眩晕自觉天旋地转)(7)

太冲穴:足背第1、2跖骨结合部之前凹陷中,按摩太冲可缓解眩晕,头痛。

半夜起来突然眩晕天旋地转(反复出现眩晕自觉天旋地转)(8)

内关穴:腕关节掌侧,横纹正中上2 寸,两筋间,按摩内关有益心安神,理气复脉的作用。

半夜起来突然眩晕天旋地转(反复出现眩晕自觉天旋地转)(9)

风池穴:颈后枕骨下两侧,斜方肌上端与胸锁乳突肌之间凹陷中,按揉风池穴可缓解弦晕。

半夜起来突然眩晕天旋地转(反复出现眩晕自觉天旋地转)(10)

按揉上述穴位可有效预防梅尼埃病的发生,另外还要注意以下几点:

1. 发作期间,要卧床休息。注意防止患者离床时突然发作而跌倒,卧室保待安静,空气畅通,不宜过于温暖。

2. 劳逸结合,尤其中年人,在生活和工作中适当调节精神,保持乐观向上的情绪,忌情绪暴怒,或喜怒无常,在日常生活中尽量保持心平气和,情绪平稳。

,