很多小仙女一到夏天就满脸油光，痘痘不断，再加上出汗，这看上去一言难尽……
那痘痘到底是怎么生成的，很多人都有这种疑问，今天我们一起来探究一下吧!
长痘痘的原因：
人的肌肤外面都有一层角质层，这是肌肤表皮细胞的脱离的状态。如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变的厚重，是的皮肤内部的分泌物—皮脂，就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。
习惯性熬夜或者睡眠不足就会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来。
痘痘是如何形成的？
油脂分泌——毛孔堵塞——皮肤刺激——细菌滋生——引发红肿
确实，痘痘给我们生活带来或这或那的烦恼，你是不是已经试过很多方法，但痘痘来了去，去了又来，很心烦？是否想和“痘痘”彻底说bye-bye呢？
首先，让我们认识一下痘痘是如何形成的吧？
不管是何种类型的痘痘，痘痘产生的根本原因是相同的；油脂分泌过量，毛孔堵塞和细菌滋生。其它的都是各种诱因。
1、油脂的分泌和雄性荷尔蒙（男女体内都有）密切相关，当处在青春期，女性生理期和孕期，雄性荷尔蒙分泌旺盛会促进和加剧油脂的分泌，而压力过大也会导致内分泌的失衡，除此之外，当环境温度每升高一度，油脂的分泌就会增加10%，是不是夏季我们的肌肤比较容易出油呢？
2、过剩的皮脂分泌容易吸收脏空气、污染物而导致毛孔堵塞，尤其是油性皮肤和混合性偏油的皮肤。但任何肤质，25岁以后，肌肤的新陈代谢放慢，如果不做面膜护理定期去除角质，或者平常不用棉片擦拭爽肤水，自然老化角质就会残留于肌肤表面不易脱落，堵塞毛孔而引发痘痘。这就是为什么有的肌肤看上去并不油，但也会常常长痘痘的原因，所以养成好的护肤习惯很重要哦。
那么小仙女们该如何护肤呢？
皮肤状况并不很好，无论妆面如何极致，怎么精致搭配都是徒劳的。所以今天就分享一些关于夏季4个好用的护肤技巧。
夏季护肤技巧一：全年需要涂上防晒霜
尽管现在护肤品的专业知识越来越普及，但是还是有很多女生觉得防晒隔离只是为了自然光，只是在比较炎热的夏天擦一擦而已。
但是，事实上，防晒隔绝了每个人必须面对的紫外线。并且全年都有紫外线，尤其是阴雨天，大家不太重视，紫外线的侵袭就变得尤其严重。
而过多的紫外线直接照射皮肤，则会造成皮肤暗沉，黑色素沉积，而且还会使皱褶提前发生。所以抗衰老，美白肌肤首先要做的就是做好防晒隔离工作。因为近来气温越来越高，出门次数也越来越多。头颈部长期暴露在空气中，必须涂防晒隔离霜，其它肌肤也不要忘记。
除涂防晒隔离外，假如觉得外面的阳光比较大，还可以备上防晒帽或防晒衣，也能起到极佳的防晒隔离效果。
夏季护肤技巧二：多喝热水
有的女生对于多喝热水这个提醒很无奈，甚至有的女生就是不喜欢喝加热过的水。但是现在，那些奶茶离不了手，每天都喝汽水的女孩们要注意了，过量摄入糖分会导致皮肤提前进入衰老期。
所以，假如平时喝奶茶或者汽水饮料比较多的女生，再贵的护肤品也无法起到改善皮肤层次感的作用。
所以经常喝白开水能身体排毒而且能加速人体的基础代谢，而作为女生，尽量多喝热水，特别是现在的气温逐渐升高，很多女生出门后都会灌上一大杯冷水，这对人体的伤害很大。
夏季护肤技巧三：清洁面部不可少
现在正处于春季，又处于转季阶段。绝大部分女生皮肤所面临的难题全是干燥和起皮，因此相关补水和保湿类护肤品也疯狂应用。
但当一天的补妆结束后，卸完妆马上换上补水保湿霜总会加速皮肤敏感和发炎。所以，甜果果强调，每周一至两次的面部深层清洁一定不能少。
对皮肤敏感的女生来说，过度清洁会使皮肤状况更不乐观，可以不做。敏感皮肤的女生在选购清洁产品时尽量以温和为主，更大程度上减少对皮肤的伤害。当你使用清洁产品的时候，注意不要超过8分钟。
夏季护肤技巧四：选择适合自己肤质的护肤品
不同肤质的女孩也会出现不同肤质的习惯，而在选择护肤产品的时候还要留心作用。先对自己皮肤的种类做一个全面的把握。对于亚洲女性来说，大多数人的皮肤都是混合了干性或混油的综合性皮肤。
所以清洁后的基础护肤技巧就是补水保湿。而且敏感的红色皮肤可以选择温和的护肤品，少些刺激性作用，尽可能选择抗敏修复型的护肤产品。
有的女生为了更好的节约时间，省时省力，就会选择全套的皮肤护理套装，这样选有好也有不好的一面。
虽说全套护肤品不容易被伤害，但根据自己的皮肤状况，选择适合的护肤成分会更合适。
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