身高对于一个人的影响大吗？个子矮的人会很容易自卑吗？现在个子矮以后还有机会长高吗？
这三个问题绝对是很多家长心里的担忧，同时也是提及率最高的问题，因为身高对于一个人来说非常重要。
特别是男生，个子矮的男生在未来的就业和结婚这两大板块中无疑会处于劣势，所以就有很多家长看见自己孩子不长个会表现得非常着急。
其实每个人发育情况不同，其中有很多高个子的孩子都属于青春期一下子长高的类型，这类孩子一直以来都看着比同龄人矮小，但只要开始发育，身高一定会猝不及防的就超过别人。所以家长千万不要过于担心。
众所周知，个子高的人脚一定不会小，毕竟身高和脚呈现正比，而且脚作为一个人支撑的重要支点。
在某些方面就会反映出一个人的身高，因此一般情况下身高和脚长的比例为7:1。
当孩子脚迅速变大，仅仅三个月鞋码就发生了改变，这一特征就表明孩子会继续长高，除此之外，手变大也是同理，都属于长高的征兆。
我们经常会发现一个人的身材比例往往比身材胖瘦更重要，像接近于完美身材比例的三七分，就可以在视觉上起到显高的作用。
所以我们可以把孩子和同龄人进行比较，一般会发现每个人上半身的长度非常接近，但腿更长的人，未来就要很大几率继续长高。
除此之外，当胳膊展开伸平的时候，双臂的长度与身高不相上下，所以胳膊修长的人，以后也不会矮。
一般情况下，孩子到了青春期会发生显著的变化。首先是脸上冒出青春痘，这是由于青春期会导致体内激素分泌剧加，再加上其他外在和心理因素，从而导致青春痘的出现；其次是女生的月经初潮，或者是男生喉结和声音的变化等。
如果孩子没有出现第二特征，说明属于发育晚的人群，此时家长不要着急，等到了发育时间自然而然会长高。
骨龄，顾名思义就是骨骼的年龄，它与身高有着直接联系。正常情况下，骨龄与实际年龄相差1岁左右，如果孩子骨龄小，肯定会比同龄人发育慢，但也意味着骨骺闭合会晚，会有更多的生长时间，也许一年以后孩子就会快速长高。
不过骨龄需要去医院用专业的仪器设备检测，如果检测结果证明确实是骨龄小，那么家长就不需要太担忧。
二、已经了解了容易长成大高个孩子的特质，那么如果孩子正在长高，有哪些特质呢？1、食欲增加有些孩子刚吃完午饭，不到一个小时就喊自己饿了，或者是平常几乎为零运动，但就是经常感觉饥饿，每顿饭都食量惊人，此时就表明孩子正在长高，因为营养的摄入对于长高非常关键，正处于长高阶段的孩子往往会消耗很多能量，几乎每天都是吃得多但就是饿得快，所以食欲增加属于长高的征兆。
当孩子经常犯困，明明晚上睡得很早，但早上就是起不来，并且总是感觉睡不醒的时候，此时家长千万不要责怪孩子懒惰，也许孩子正在长高，因为这一特征就是身体快速生长时所产生的情形。
除此之外，正在长高的孩子会时常做梦，并且梦里大多数会出现掉落、跑步等情况，这是由于骨骼的生长引发了梦境的内容，同时还会出现应激反应，比如睡觉的时候会踢腿，或是抽搐一下。
3、四肢关节疼痛首先要排除疾病性的疼痛，其次表现为长高的特征之一，根据研究表明，人在睡觉的时候骨头生长速度最快，所以四肢关节疼痛经常发生在夜间睡眠期间，像膝关节疼痛、小腿酸疼、抽筋等等，都表明孩子正在长身高。
面对这种情况家长不需要过多忧虑，一般很快就会消失。
早睡是一个百利而无一害的事情，尤其是对于想要长高的孩子来说，一定要养成早睡的好习惯，因为人们在深度睡眠的时候，身体的生长激素分泌旺盛，所以会有助于长高。
2、 多运动运动非常有利于长高，比如游泳、打篮球、慢跑等一系列有氧运动，一方面会加速血液循环，另一方面可以提高新陈代谢，最重要的是能够生长激素分泌，所以可以有效地帮助骨骼发育，从而达到长高的效果。
可以多食用富含优质蛋白的食物，或者是含有大量维生素D和钙的食物，像蛋类、虾、乳制品等等，都可以促进骨骼和软骨的发育，不过有一点要注意，不要吃零食和碳酸饮料。
每位家长都非常在意孩子的身高，但是也不要过于担心和紧张，有些孩子长高保持着循序渐进的过程，而有的孩子是会出现突然增高的阶段。
所以家长可以对照一下孩子有没有以上四个特征，如果有，说明迟早会长高！
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