根据美国国家肾脏基金会的数据指出，5分之1的女性都曾经得过尿道炎，感染时细菌会经由尿道进入膀胱，除了导致尿道肿胀外，还会造成频尿、排尿时有灼热感、膀胱疼痛等症状，如果你曾经感染，就绝对不可能忘记那种痛苦。因此分享6件「尿道感染绝对别不要做的事」，这会使你的状况更加恶化，承受更多痛苦。
1.不要延误就诊有些人会因为害羞而不愿意到泌尿科就诊，但这不仅会使情况更严重，更可能罹患其他并发症。尿道发炎可能是从阴道发炎、性病、严重便秘或肾结石等疾病所引发，若延误就医可能会让医师更无法掌握病情。
2.不要停止使用抗生素每种抗生素都在身体系统内作用所需的时间都不一定，当医生对于你的症状开了抗生素处方后，必须照着指定天数吃完所有药，因为症状缓解并不代表治疗已经完成，如果太快停止服药，可能会让细菌产生抗药性，并让抗生素失去作用。
4.别摄取任何可能加重病情的食物虽然尿道发炎时应该多摄取水分，但多喝「饮料」可能使情况变得更糟。医生表示，应该避免咖啡、酒精、含咖啡因的碳酸饮料、酸性水果、辛辣食物和人工甜味剂食品，摄取这些食物会如同在伤口上洒盐，让你感到更不舒服。
5.不要憋尿！虽然在公共场所时不方便常常跑厕所，但如果憋尿会让在膀胱和尿道中的细菌无法被排出，会增加病情的严重度。
6.最好不要进行性行为虽然女性的尿道和阴道是分开的，但尿道感染可能是经由阴道发炎引起，因此医生表示，感染期间从事性行为可能会将细菌从阴道推回，甚至让膀胱再次遭受细菌感染，造成新的感染症状，因此感染期间最好尽量避免爱爱，等到细菌完全清除再享受鱼水之欢吧！
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