养娃育儿的路上一直会遇到各种各样的问题，尤其是宝宝刚刚出生的第一个月，除了劳累之外，面对一只小小的、嗷嗷待哺的人类幼崽，新手妈妈更多地是会感到手足无措、紧张焦虑。
这篇汇总了我在帮助家长朋友答疑的过程中发现的11个照顾新生宝宝时最常遇到的问题，希望能够帮助到大家！在这之后还有关于妈妈们哺乳、产后修复、心理健康等问题汇总哦！
准妈妈、新生儿妈妈们，这篇必看必收藏哦！
以下所有内容均基于丁香医生、怡禾健康、美国儿科学会这三个国内外最权威的医学、育儿平台，绝对科学靠谱！
高频问题一：刚生完宝宝没有奶怎么办？
妈妈们的体质各不相同，下奶早晚也不同。我两次生完宝宝都在产后第二天就下奶了，但是下奶晚的妈妈要5-6天左右。一般来说一胎妈妈在产后3-4天会下奶，二胎妈妈通常会稍快一些，大概2-3天就下奶。
无论下奶早晚，妈妈们都需要做到“早接触、早吸吮“。护士一般会尽快把新生宝宝抱回妈妈身边，让宝宝在刚出生1小时内就与妈妈亲密接触，并且吸吮妈妈乳房，这是为了帮助妈妈尽快下奶。宝宝的吸吮可以有效刺激妈妈泌乳，也能够帮助疏通乳腺管。
一开始不下奶，妈妈们不要心急，保持心情的放松也很重要。产后身体虚弱，妈妈们首先需要休息好，循序渐进地恢复正常饮食，不必急于大吃大补。除此之外，还可请手法专业的通乳师对乳房做个按摩疏通，以促进更快地下奶。如果没有熟人介绍的好的通乳师，或者经济条件一般，不请也罢，重点是让宝宝每天多吸多接触。
那么在妈妈们尚未下奶的时候，宝宝该如何喂养呢？当然不能饿着了！这个时候就需要给宝宝喂奶粉以保证营养。奶粉尽量选择口味清淡接近母乳的，我个人比较推荐荷兰美素佳儿（非广告，仅分享）。奶粉喂养的方法也有讲究！为避免宝宝之后乳头混淆、不吃妈妈乳头，最好不要用奶瓶喂奶，应该用硅胶小软勺一勺一勺地给宝宝喂奶！不必嫌麻烦，新生儿奶量很小，一顿吃不了多少，大约15~20毫升，耐心点喂就可以啦！另外新生儿不知道饥饱，家长千万不要喂得过多哦！
这里顺带讲一下“乳头混淆“的问题。宝宝在吃奶瓶的奶嘴时不费力，很轻松地就能吃到奶；但吃妈妈乳头时，不仅需要用力还需要用技巧！因此新生宝宝如果先吃了奶瓶就会容易出现不愿意吃妈妈乳头的情况。如果妈妈想要亲喂，那么在宝宝出生第一个月内最好一直母乳亲喂，需要喂奶粉时就用勺子喂，避免出现乳头混淆的情况。一旦出现了乳头混淆的情况，还需要耐心地引导宝宝学会正确衔乳、逐渐接受妈妈亲喂。
当然对于乳头凹陷、乳头短平或因其他原因不易、不愿亲喂的妈妈来说，选择吸奶器泵奶、母乳瓶喂也未尝不可！当亲喂对妈妈来说变成一种痛苦时，就不必强求亲喂，瓶喂也是一种好的选择。宝宝满月后不那么容易乳头混淆了，也可以尝试瓶喂，最理想的状态就是让宝宝学会同时接受妈妈乳头和奶瓶的奶嘴，这样家人也能参与到哺乳过程中，妈妈如果有事出门的话就不怕宝宝饿着啦！
高频问题二：宝宝黄疸不褪怎么办？影响打疫苗吗？大部分新生儿都会有“生理性黄疸“，一般产后两周会消退，宝宝小脸会变白。但是有的宝宝还是会持续发黄，在排除了胆道梗阻、溶血、感染、代谢等疾病因素外，很大可能就是“母乳性黄疸”（停掉母乳3-5后宝宝黄疸明显消退基本就可以判断为母乳性黄疸）。
只要宝宝体重增加正常，家长不必太担心母乳性黄疸，更重要的是也没有必要停止母乳喂养！即使经医生诊断需要接受光照治疗，也不需要停止母乳喂养！
民间有很多褪黄疸的做法，都已经被现代医学辟谣，请新手爸妈们避免使用以下方法：
- 不要使用退黄神药茵栉黄注射液：现已明文规定禁止用于婴幼儿，其安全性并无保障！
- 不要通过晒太阳褪黄疸：晒太阳的方法目前并无得到医学循证，反倒是容易把宝宝稚嫩的皮肤晒伤！
- 不要喂葡萄糖：不仅不会缓解黄疸症状，还会增加宝宝胰腺负担，损害宝宝健康！
- 不必吃益生菌：并无医学研究能够证明益生菌对消除黄疸有任何作用！
母乳性黄疸大多只是生理性黄疸的延续，不是疾病，而是宝宝发育过程中的正常现象。宝妈们该喂奶继续喂奶，需要到医院光照治疗就去医院，其他时间只需耐心等待。
很多家长担心黄疸不褪不能打疫苗，其实这种担心是多余的！
有黄疸的宝宝可以接种疫苗！疫苗不会加重宝宝黄疸，而黄疸也不会使接种疫苗的不良反应率增高。世界卫生组织特别强调：新生儿黄疸并不是疫苗接种的禁忌。
通常情况下，“吐奶“、”溢奶“、”食道反流“是一个意思，经常混用。正常的吐奶、溢奶是指宝宝吃完奶后会顺着嘴角流出奶、随着打嗝吐出奶、或者因为动作幅度较大而猛地从口鼻涌出奶，只要宝宝无痛苦的感觉、精神状态好，就是正常的现象。但是如果宝宝是剧烈呕吐状、呈喷射状，这种就不是正常情况了，需要到医院就医检查。
正常的生理性的吐奶，家长不必担心，这是因为宝宝消化系统尚未成熟，1岁之前都很常见。宝宝吐奶时，家长千万不要着急把正在吐奶的宝宝一把抱起，这样反而容易导致宝宝呛奶窒息，应让宝宝侧脸躺好拍宝宝的背，或者让宝宝趴在大人的腿上然后拍背，让奶液流出。
为防止宝宝吐奶，家长需要做好以下几点：
- 喂奶时尽量让宝宝保持情绪平静；
- 躺着喂奶时将宝宝上半身垫高一点；
- 不可过量喂奶，掌握好宝宝的吃奶量；
- 注意喂奶间隔，既不要过于频繁喂奶，也不要等宝宝极度饥饿的时候才喂奶；
- 喂完奶后将宝宝竖抱拍嗝，并持续竖抱15分钟以上，不要立即逗宝宝玩；
- 对于瓶喂的宝宝，应选择合适的奶嘴孔大小，奶嘴孔过大容易出奶太快导致呛奶，奶嘴孔过小宝宝吃奶费劲容易吞咽更多的空气。
由于新生儿胃肠发育不完善，因此胀气是新手爸妈很常遇见的问题。当宝宝出现以下情况时，很可能是胀气了：
- 肚子鼓鼓的，摸着不是柔软的，而是像气球一样“嘣嘣的“；
- 放屁多，声音响，还会带出点便便；
- 吐奶更频繁；
- 睡觉不安稳，常常大哭，喂奶也不管用。
那么应对宝宝胀气，家长们应该怎么做呢？
❶ 做好拍嗝工作：宝宝在吃奶时无论亲喂还是瓶喂，都会不可避免地吞咽空气，所以在喂奶喂一半时以及喂完奶后都要给宝宝拍嗝，拍出嗝后宝宝会感觉更舒服，睡得也会更踏实。
❷ 白天多让宝宝趴着玩，可以给宝宝做排气操或者简单地顺时针给宝宝揉揉肚子，也可以采用“飞机抱”的方式抱孩子。
飞机抱示范
❸ 母乳妈妈少吃一些奶制品，比如牛奶、冰淇淋、芝士等，因为母乳妈妈吃太多奶制品而宝宝又对牛奶蛋白过敏的话，则有可能加重胀气。
一说到胀气，家长们总会问给宝宝吃益生菌、吃妈咪爱可以吗？
事实上益生菌并没有大家想象的那么神奇，它的很多功效都尚未得到医学研究认证，长期服用益生菌是否安全也是存疑的。目前，益生菌被医学研究确认有效的仅有两种情况：
- 针对病毒性腹泻，生病早期可以吃益生菌辅助治疗；
- 可以缓解由服用抗生素引起的腹泻。
因此，宝宝胀气、便秘、乳糖不耐受、增强抵抗力等情况都不必服用益生菌哦！
高频问题五：宝宝便便稀、有奶瓣是怎么回事？宝宝几天不排便是便秘吗？有了宝宝后，“屎尿屁“都可以专门开个课题去讲！很多家长会反映宝宝拉得很稀是不是腹泻？
首先需要确定宝宝到底是不是真的腹泻！因为新生儿本来就“拉得稀“，没添加辅食的宝宝只喝奶，肠道又较短，来不及把所有水分和营养都吸收，因此便便常常是水分丰富还伴有奶瓣，跟成人比像是拉肚子了，但对于宝宝来讲是正常的。如果宝宝便便里常常有奶瓣，那么应考虑是不是过量喂养了，宝宝吃得太多消化不了导致出现奶瓣。另外新生儿本就拉得频繁，一天排便6、7次都正常。
怎么判断宝宝究竟是不是腹泻呢？就是跟平时比拉得特别特别稀（呈粪水分离或蛋花状）、拉得更加频繁，这时候可以考虑是腹泻。腹泻的原因常见的有：病毒感染、细菌感染、牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受等。同时观察宝宝情绪和精神状态，如果是腹泻，宝宝必定不舒服，会异常哭闹，这时需要及时就医。
我还常遇到小月龄未添加辅食的宝宝家长问我宝宝好几天不排便怎么回事？积食了？便秘了？其实宝宝只是在“攒肚“！宝宝出现攒肚现象是因为他们消化能力逐渐提高了，导致体内固体残渣特别少，不足以对直肠产生排便的刺激。换句话说，恭喜你！宝宝成长了！只要宝宝拉出的便便仍然是软软的（不是干硬的），吃睡都比较正常，精神状态好，家长就不必担心哦！
高频问题六：宝宝舌苔又白又厚怎么回事？细心的妈妈会发现，宝宝的舌头表面有一层又白又厚的东西，是舌苔吗？宝宝上火了吗？
宝宝不是上火了，而是该清洁口腔了家长朋友们！
很多新手爸妈不知道从宝宝出生起就应该注意口腔清洁的问题！宝宝白天晚上都在喝奶，长时间不清洁口腔，舌头上就会有一层厚厚的奶渍，看起来像是舌苔。家长需要在宝宝吃完奶后在手指上套上无菌纱布蘸着温水给宝宝擦擦舌头和牙床。这也就是我为什么建议家长最好早早地就帮助宝宝戒掉奶睡和夜奶，这对宝宝的口腔卫生和牙齿健康也有益处啊！
等到宝宝萌出第一颗牙齿时就需要开始认真地为宝宝刷牙了！不要等到宝宝牙齿长全了才想起来刷牙，毕竟一颗牙也是牙啊！现在两三岁就患龋齿的宝宝比比皆是。为宝宝健康负责，家长们可不要偷懒哦！
此外，还要提醒新手爸妈，如果宝宝舌头上的白斑不易擦掉，或者舌头以外的其他口腔内壁上也长了白斑，就可能不是奶渍或舌苔的问题了，而是鹅口疮！鹅口疮是宝宝的口腔感染了白色念珠菌后引起疾病，也会导致白舌头。这就需要及时带宝宝去医院接受治疗了。
高频问题七：宝宝长湿疹怎么办？新手爸妈们，这里划重点了，在宝宝出生后，你们将长期与宝宝湿疹作斗争！湿疹问题太常见了！这是由于宝宝皮肤的屏障功能不足，抵挡不住外界的各种刺激，从而形成皮肤炎症。
应对湿疹需要牢记以下三点：
1． 皮肤干燥的话会加剧湿疹，因此一定要做好皮肤保湿！保湿是预防宝宝湿疹的关键！
2． 不要追求“纯天然“”纯植物“，不要在母婴店、网店里买各种乱七八糟的“纯天然草本”乳膏！所谓的纯植物提取，50%以上都含有超强效激素！宝宝长期使用会有害的！之前的“益肤灵”大头娃娃事件都听过吧！惨痛教训啊！
3． 不要盲目排斥一切外用激素药膏，因为外用激素药膏是目前针对湿疹的一线治疗方案！但是对于宝宝我们需要使用的是中弱效激素药膏，比如地奈德、艾洛松，这种糖皮质激素软膏只要合理使用，即使长期给宝宝涂抹也是安全的！
湿疹反反复复、难以根除，家长日常应该怎么护理呢？具体方法请参考我的这篇文章：
宝宝皮肤干燥瘙痒、反复出现湿疹？9个小技巧让孩子不再难受
高频问题八：宝宝长痱子怎么办？宝宝为什么长痱子？就是因为太热了呀！痱子又叫“热疹”，一热就会出来的疹子！
宝宝长痱子的第一步就是要降温！炎炎夏日，可以给新生宝宝开空调、开风扇，室温保持在25、6度最好，注意风不要对着宝宝直吹就可以！寒冷冬日，不要给宝宝里三层外三层裹成粽子！新生儿自身调温系统、排汗系统都不完善，捂太多只会捂出病来！不只是新生宝宝，对坐月子的妈妈也一样，保持室温适宜、衣服舒适透气才是科学的！
降温后注意做好宝宝皮肤的清洁，经常给宝宝洗澡，帮助疏通毛孔、促进排汗。有痱子的地方、特别是皮肤褶皱的地方，一定注意保持干燥，经常把宝宝皮肤褶皱处扒开擦干并晾一晾。
宝宝出痱子时推荐使用炉甘石洗剂为宝宝祛痱止痒，在宝宝洗完澡后涂抹在患处，几天后就会有好转。注意，不建议使用痱子粉、爽身粉！因为这种粉质吸水后会形成颗粒状物质，不仅会摩擦宝宝的肌肤，还会进一步堵塞毛孔，不利于宝宝排汗，甚至滋生细菌，使痱子更加严重。此外，所谓的桃子水对治疗痱子的作用其实甚微，不如药店买便宜的炉甘石洗剂好使！
高频问题九：宝宝可以趴着睡吗？不可以！不可以！不可以！除非家长睁着大眼睛不睡觉在旁边盯着宝宝！否则不要让新生儿趴着睡！
1岁以内，孩子最佳睡姿应该是【仰卧睡眠】！
婴儿应该仰卧，这条知识其实是很多鲜活的小生命验证出来的。仰卧，不“趴睡”，可以大大降低“婴儿猝死综合征”。婴儿猝死综合征90%发生在6个月前，1-4个月是高峰。4月以后很多孩子会翻身了，所以即便仰卧放睡，孩子也可能会自己翻身趴睡。但因为孩子有自己翻身的能力了，所以这时发生猝死的风险就很小了，放睡后如果孩子自己翻身趴睡，那么不需要刻意去把孩子翻回来。
因此尤其是4个月内不会翻身的宝宝，一定要仰睡。白天宝宝清醒时可以趴着玩，锻炼宝宝的头颈部力量，促进大运动发展；但是晚上睡觉不要趴着睡哦！
很多家长说我家宝宝就是喜欢趴着睡啊怎么办？确实有研究表明趴着睡可能会让宝宝感觉更舒服，但是出于对宝宝生命安全的考虑，我们也不建议让宝宝趴着睡。
另外，0-12个月的宝宝也不需要用枕头，包括定型枕！美国儿科协会指出，不推荐给 1 岁以下的宝宝使用枕头，主要有两个原因：
❶ 1 岁以下的宝宝活动能力有限，一旦脸埋进枕头里很容易引起窒息。
❷ 枕头的目的是承托颈部的生理弯曲，这是宝宝长大成人的过程中逐渐形成的。18个月前，小宝宝的颈部还是直溜溜的，枕枕头不会让他们睡得更舒服。
定型枕也不需要买，没啥用！因为宝宝的头不会老老实实呆在指定的位置。 同时定型枕也有造成宝宝窒息的风险。
高频问题十：宝宝头上厚厚一层头垢是怎么回事？宝宝出生后没几天家长往往会发现孩子头上有一层看起来脏脏的壳状皮疹，这其实是“奶痂”（或叫“乳痂”）。我家大宝那时候奶痂就比较厚，二宝却几乎没有。家长不要用指甲或者梳子直接去抠掉。对于一般的奶痂，只要勤洗头、做好头部清洁，就会自动脱落；对于比较厚的奶痂，建议用植物油或者凡士林将奶痂软化，然后再轻轻抠掉，一次掉不完没关系，慢慢来。平时注意给宝宝洗头并及时擦干头皮，再顽固的奶痂逐渐也就脱落了！
高频问题十一：新生儿需要剃胎毛吗？不需要！不需要！不需要！
有些地方有宝宝满月剃“满月头”的习俗，把胎毛甚至眉毛都要剃光！其实剃胎毛并不会让宝宝头发长得更好，还有可能会伤到宝宝的头皮、破坏毛囊从而影响头发的生长！
孩子头发的多少从胚胎时期就决定了。头发只是毫无生命的角质蛋白，真正长头发的地方，是毛囊，藏在头皮下面。剃头并不会让毛囊数量变多，也不会影响毛囊新长出来的头发。和发稍相比，头发根部相对较粗，因此头发剪短后会给人感觉头发变粗变硬了。
我家小姐弟俩都没剃过满月头，头发好着呢～
头发的存在并不只是为了好看，头发的作用是调节温度、保护头皮，冬天保温，夏天隔热。一旦把头发给剃光了，孩子的头皮就完全裸露在外，太阳光直射到头皮上，不仅增加了孩子从外界吸收的热量，还有可能晒伤稚嫩的头皮。
除了宝宝这些高频问题，刚生完娃的妈妈自己最常遇见哪些问题呢？首先一定是是哺乳相关的！比如堵奶怎么办？乳腺炎怎么办？能不能瓶喂母乳？能不能加奶粉？等等。这些问题我在以下这些问题中都有详细回答，有需要的朋友可以戳链接继续阅读哦：
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暴躁？焦虑？想哭？感觉不爱孩子了？当妈的你也许真的病了！
做了妈妈，需要学习的东西太多太多！不要心急，不要焦虑，慢慢来就好！宝宝的成长不是一天两天的，它也是个慢慢的过程！我们作为父母，就放轻松，陪着他们慢慢长大吧！
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