大厨级别的蔬菜沙拉原来都是这样做出来了，难怪超级好吃，今天就给大家分享一下是如何做出来的，营养丰富最关键的是怎么吃都不会长肉肉，超低的热量，可以毫无负担的吃起来，赶紧准备食材，动手做起来吧。
做法：
1、将自己喜欢吃的菜清洗干净，生菜切成丝、紫甘蓝切成丝、圣女果切开成块、黄瓜切片、煮好的虾仁、还有切成块的水煮蛋一起准备一个大碗放进去（大虾呗水煮蛋可以更好的补充蛋白质，觉得膳食纤维不够的也可以烫一些金针菇放进去，也同样很好吃）；
2、灵魂的酱料就是沙拉酱，将准备好的沙拉酱淋在刚才准备的配菜上面，我放了一小碗，才18大卡，基本上没有一样，而且里面还有很多奇亚籽（奇亚籽有轻身减肥的作用）；
3、其他任何调料都不用放了；
4、搅拌均匀就可以吃了，里面的蛋白质和维生素都十分充足，营养丰富，真的是好吃的可以舔指头了，赶紧做起来吧。
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