女人借內衣展現自己的品位與自信,睡覺時到底要不要穿內衣褲?

睡覺時到底要不要穿內衣褲,需要從多方面考慮。如果是在不太安全的環境,對衛生不太能保證,不穿內衣褲睡覺不僅會增加不安全感,更會增加感染疾病的風險。但是,如果是在家裡,不穿內衣褲睡覺,更有利於身體健康。

穿什么内衣才不透(女人借內衣展現自己的品位與自信)(1)

女士的內衣褲既包括文胸,也包括內褲。

先說文胸:單從舒適度來講,由於文胸大多具有一定功能性,比如提升、聚攏等等,會對胸部具有一定的束縛,長時間穿戴比較容易引起不適,因此,絕大部分人不會選擇每天穿文胸睡覺。

從健康角度,有一部分女性會認為,堅持穿功能性內衣,有利於胸部健美,即使連睡覺也不脫內衣。根據美國的一項研究顯示,長時間穿文胸,不僅會影響胸部的血液循環,還會影響淋巴循環。近年來的乳腺癌患病率升高與胸罩的普及具有一定的相關性。

建議少穿無肩帶以及帶鋼圈的文胸,盡量減少佩戴時間,睡覺時最好將文胸摘掉。

內褲:不穿文胸睡覺,大部分人都可以接受,但不穿內褲,很多人總是覺得不自在。內褲也具有一定的束縛性,如果太緊或丁字褲等,也會影響女性生殖系統的血液循環。另外,內褲對外陰的包裹,會使外陰局部有個略高溫且潮濕的環境,容易滋生細菌,誘發陰道炎。

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但是強調一點,如果長時間在不干淨的床單上睡覺,比穿內褲更容易陰道婦科炎症。因此建議有裸睡習慣的小姐妹們,一定要記得勤換床單。

小編試過裸睡,確實非常舒服。如果你洗床單、被子不夠勤快,建議不要不穿內褲睡覺,因為床上很多細菌和蟎蟲,內褲還是可以起到保護作用的。

不過,建議無論男女,都最好穿寬松的內褲,通風好,對血液循環和睡眠也好。

內褲,這個極其隱私的貼身小物件,和健康的關系密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲,卻不了解其使用壽命的長短,尤其是老年人,常常穿爛、變形後才扔。殊不知,一些看不見的健康隱患就這樣產生了。

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內褲最好半年一換

中國針織協會副秘書長瞿靜在接受《生命時報》記者采訪時表示,一般情況下,使用頻率較高的內褲,最好半年一換。如內褲出現變形、材質變干硬、污漬洗不淨的情況,就得及時更換。

換內褲:最長不要超過2—3天

生活中,一定要養成勤洗勤換內褲的習慣,建議每天更換,尤其是夏天,最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開,盡量用肥皂手洗。洗完後,不要直接暴曬,先放在陰涼處風干,再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。另外,內褲最好單獨放置,可以買一些專門的收納袋,或者裝進干淨的塑料袋中,以勉沾上灰塵和細菌,影響健康。

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