民以食为天，饮食不但能够供给我们每天活动所需的热量，还能维持我们身体的营养与健康，当我们身体患有某些疾病时也需要通过饮食进行调理，但是风湿病患者的饮食也有禁忌。
一、风湿病患者的饮食的原则：
1.营养要丰富：不要刻意避免吃某种食物，要营养平衡。2.选择含饱和脂肪和胆固醇少的食物：避免油炸食物，可食用低脂和脱脂牛奶。3.多吃蔬菜和水果。4.不要吃过咸的食物。5.大量饮水。
二、风湿病患者饮食禁忌
下面介绍些生活中风湿病人群不建议吃的食物。
1.高脂肪类。
脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，风湿患者的饮食不宜多高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
2.海产类。
风湿患者的饮食不宜多无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。
3.过酸、过咸类。
是常见的风湿患者的饮食禁忌，如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。
三、风湿的营养饮食怎么吃最好？
1.干燥综合征宜吃梨和百合
干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本，燥热火气为标，从而表现为两目、口腔、皮肤等的燥热津伤之象。因此，多食养阴生津类食品可改善干燥症状，如百合、山药、梨、芦根等。
2.雨季宜吃化湿的食品
风湿病患者在雨季可多食萝卜、米仁、芡实、玉米、扁豆等化湿的食品，可改善病情。此外，风湿病大多侵害骨关节，而中医以为，肾主骨，多吃芝麻、核桃等补肾食品对风湿病也有利。
结语
日常生活中，患者要结合自身病情和经济状况，科学合理的进行膳食调整。如果风湿病患者关节肿胀、疼痛、晨僵等临床症状明显加重，这个时候不能单纯依靠食疗药膳解决，必须尽早去相关医院就医诊治，防止疾病发展，造成关节畸形和运动障碍。
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