小米粥是属于碳水化合物,而且含量较高 ,今天小编就来说说关于小米粥是属于碳水化合物吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

小米粥是属于碳水化合物吗(小米粥是不是碳水化合物呢)

小米粥是属于碳水化合物吗

小米粥是属于碳水化合物,而且含量较高。

小米粥是以小米为主要原材料熬制而成的一种粥点,其中所含的主要成分是碳水化合物,一般每100克小米粥的热量为46大卡左右,其中所含的碳水化合物大约是8.6克。 因此平时在日常生活中喝小米粥的时候也要注意控制好食用量,并且也要相应地减少其它一些碳水化合物的摄入量,以免碳水摄入超标,对人体造成较大的负担。