醪糟是糯米经过天然发酵而形成的一种口味独特的风味食品,糯米经过发酵,营养成分更有利于人体吸收,其微量的酒精成分可以活血,促进血液循环,对于产妇,还有催奶的功效。是中老年、体质虚弱者、女性的最天然的营养食品。
自从学会了自己做醪糟(做醪糟的方法请查看我以前的文章),我每天都会吃上一碗,加入大枣枸杞,再打入一个鸡蛋,真是美味又营养呢!
加入两至三勺醪糟。
鸡蛋一个打散,缓慢加入
烧开,一份美味的醪糟鸡蛋就做好了,简单方便。
既可做为早餐,也可当做零食吃,每天吃一点,吃出好心情,吃出好气色!,