今天已经是正月初八了,年算是过了,该上班的上班,街头巷尾的店铺也陆陆续续的开始营业了。想必朋友们过年的时候都是大鱼大肉的吃腻了吧?我们家那位也是,说想吃点清淡的,知道他最喜欢吃红薯稀饭,今天早上就准备了食材—红薯。

如何煮红薯稀饭(饮食需要清淡来碗红薯稀饭)(1)

选一个红皮黄心番薯去皮清洗干净,再把它切成小块,我喜欢用电饭锅煮,比较方便。锅里放半杯大米洗干净,加入适量清水,再把切好的红薯放进去,煮二十分钟就可以了,断电后再等几分钟就可以吃了。

如何煮红薯稀饭(饮食需要清淡来碗红薯稀饭)(2)

红薯稀饭的做法非常简单,清淡去油腻。刚刚煮好的早餐来一碗,有大米和红薯淡淡的清香,吃完胃特别舒服!大家可以试试看,我们的肠道也是非欢的。

如何煮红薯稀饭(饮食需要清淡来碗红薯稀饭)(3)

以前我不喜欢吃稀饭,嫁给他之后,因为他喜欢吃,就慢慢的接受了!现在还感觉挺好吃的,也有可能是过年吃的太油腻了了吧!

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