你有没有遇到过这种情况,不知道为什么,胸口突然像针扎一样。然后你深呼吸,痛!更痛了!熬夜的报应吗?要猝死了吗?突然会有这种恐惧。

左胸口突然刺痛几秒,是猝死的前兆吗?

心脏病胸口疼的时间长吗(突然胸口刺痛几秒)(1)

不用担心的“疼”

先确定一下疼痛区域,以下这两种不用担心:

1

疼痛区域在胸骨中间靠左的位置,疼时像针扎,深呼吸会加重疼痛。除了刺痛没有其他症状,来去很快。

这种“疼”属于非疾病疼痛,肋间神经痛,可能和你驼背用电脑,长期一个姿势看手机或不良站姿有关系。这种神经痛身体会自愈,不用担心。

2

疼痛在胸口到后背,有心悸、胸闷、气短等症状,持续不长,痛后没不适,无心血管家族史。

这个症状属于心脏神经官能症,它虽然是一种心血管症状,但也不是心脏病。多数是因为身体劳累导致,多见于青壮年,尤其是女性。不过如果有心脏病家族史,还是去医院全面检查一下比较好。

警惕——心绞痛的“疼”

心脏病胸口疼的时间长吗(突然胸口刺痛几秒)(2)

1

疼痛的部位

典型的心绞痛部位是在胸骨后或左前胸,范围常不局限,可以放射到颈部、咽部、颌部、上腹部、肩背部、左臂及左手指内侧,也可以放射至其他部位。每次心绞痛发作部位往往是相似的。

2

疼痛的性质

常呈紧缩感、绞榨感、压迫感、烧灼感、胸憋、胸闷或有窒息感、沉重感,有的患者只述为胸部不适,主观感觉个体差异较大,但一般不会是针刺样疼痛,有的表现为乏力、气短。

3

持续时间

呈阵发性发作,持续数分钟,一般不会超过10分钟,也不会转瞬即逝或持续数小时。

胸痛患者应及时到医院就诊,根据年龄、性别、心血管危险因素、疼痛的特点来估计冠心病的可能性,并依据病史、体格检查、相关的无创检查及有创检查结果作出诊断及评估。

有助于心脏健康的饮食原则

心脏病胸口疼的时间长吗(突然胸口刺痛几秒)(3)

1

少食

限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重,因此应有意识地控制每日热量摄取量,减轻体重。建议每次进食不宜过饱,以免加重胃肠负担,引起心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激

2

少脂

尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物,如油类、肥肉类食品,以及动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂,长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素,因此,要控制脂肪的摄入量。

胆固醇过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等疾病,应适当加以控制。在饮食方面,应避免动物性食品,多选用豆类食品,黄豆中含有卵磷脂及无机盐,对防治冠心病十分有益

3

少盐

吃盐过多,会导致水钠潴留,增加血容量,加重心脏负担,对预防心脏病不利,每日食盐量最好不要超过6克。

,