上火严重吃什么蔬菜降火最快（3大最易上火食物）

一转眼，今天已经大年初六了，不得不感叹和家人团聚的快乐时光总是短暂的，春节长假也就快要结束了…

不过假期在家，暖暖也没闲着，天天大鱼大肉也就罢了，零食也是吃到停不下来，花生、瓜子、各种坚果，当然还有过年必备的砂糖橘……

不过，吃多了也会“乐极生悲”，这两天暖暖不仅感觉小肚子圆润了，更要命的是还“上火了”。