自打疫情以来,在孩子上网课的这些日子里,我们一下子明白了,为什么之前给孩子报那么多辅导班不起作用了。

因为孩子的注意力压根不在学习上啊!

老师在上面讲,他在下面抠橡皮,咬笔帽,发呆、东张西望,根本跟不上老师的节奏,怎么能有好成绩呢?

之前还有很多家长说,我家孩子挺聪明的,就是马虎。数学题难得能做对,简单的总是做错。

还有的父母说,我家孩子对着课本抄生字都抄不对,这些让老父亲老母亲百思不得其解的问题,其实都是因为孩子的专注力不足。

孩子写作业后总是走神怎么办(上课分心走神写作业磨叽)(1)

专注力对一个孩子的影响特别深远,尤其是学业方面。

曾经有一位北大毕业生为母校学生介绍学习经验,他给的经验就是上课要认真听讲。

在课堂上能全神贯注听讲30分钟的学生和只能听讲10分钟的孩子,注定会有截然不同的学业成果。

一个平时在课堂上只能专心听讲10分钟的孩子,到了补习班也只能专心听讲10分钟,他的学习效率只是别人的三分之一,甚至四分之一。

孩子写作业后总是走神怎么办(上课分心走神写作业磨叽)(2)

别人学4小时掌握的内容,他要学12小时甚至16小时,如果这样的话,他能不厌学吗?

因此,提高孩子的学习成绩,最重要的是提高孩子的专注力。那要如何提高呢?

我曾经看过一本书《让孩子受益一生的专注力训练》,这本书是由是中国教育电视台特聘专家,国家高级心理督导师芮彩琴老师,针对3-10岁孩子的专注力培养书。

书中提出了三个观点,让我对孩子专注力的提高有了不一样的认识。

一、专注力不够的孩子其实暗藏天赋

大家知道在2008年北京奥运会上,一人斩获8枚奥运金牌的“飞鱼”迈克尔.菲尔普斯吗?他小时候曾被确诊为多动症,因为他无法保持专注,被老师要求回家治疗。后来父母送他学游泳,成就了一代游泳健将。

不仅仅是菲尔普斯,还有大家熟知的英国首相丘吉尔,小时候也是一名问题儿童,成绩在全校排名倒数第一,被老师评价为全世界最淘气的孩子。

这让人很疑惑,为什么大家眼中的“问题儿童”,居然有那么大的成就?

其实这些孩子身上,有着可贵的心理品质。

孩子写作业后总是走神怎么办(上课分心走神写作业磨叽)(3)

我们觉得孩子容易分心,是因为他们对世界充满了好奇;说他们多动又冲动,是因为他们充满活力、精力旺盛;说他们行为鲁莽,是因为他们有激情;说他们做事杂乱无章、心血来潮、想一出是一出,这是孩子自动自发工作的萌芽,也是奇思妙想出现的开端。

说他们固执:这恰恰是他们有坚持的精神,不轻言放弃;说他们情绪不稳定:这其实是他们对新事物有敏锐的感觉。

所以,专注力不够的孩子其实暗藏天赋。

因此,我们大可不必为孩子的专注力不足苦恼,而要换一种看待孩子的眼光,把孩子当潜在的卓越者来培养。

我们要看到孩子的天赋,改变教育观念、掌握教育技能、用爱心和耐心全力开发孩子的潜能,培养出一个卓越者。

二、分心不是孩子的错

孩子专注力不足的原因一般有两个:生理上和心理上。从生理上看,专注力不够的孩子,大脑功能有所缺失,还有一些是孩子在出生时脑部受过伤害。

现代科学家对脑科学的研究越来越深入,脑电生物反馈技术已经能改善与专注力相关的脑功能了。

从心理上看,孩子的不专注行为,会表现为心理幼稚、以自我为中心、意志力薄弱、情绪不稳定。

在矫正不专注行为的训练中,有许多是心理训练,也就是通过对孩子心理品质的改造来提升专注力。

找到原因后,我们要抓住时机,去训练孩子的注意力。

孩子写作业后总是走神怎么办(上课分心走神写作业磨叽)(4)

俗话说“机不可失,失不再来”,孩子的专注力训练是有窗口期的,这个窗口期在孩子的小学阶段。

家长们一定要抓住时机,及时干预,去提高孩子的专注力,成就孩子。

三、科学而又好用的专注力训练,让专注成为一种本能

1.给孩子一个井然有序、有书香氛围的家庭环境,这样能建立孩子内心的秩序感,给孩子良好的心理暗示。父母最好有在家学习、阅读的习惯,这将给孩子带来正面的影响,孩子也会想要心无旁骛地学习。

2.调节好孩子的心理背景,让孩子经常处于积极乐观的状态里。积极乐观的情绪状态,可使孩子乐于学习,也乐于进行专注力训练。

3.超好用的视听整合持续测试系统,这是一种持续性操作软件,通过对孩子进行视听整合测试,准确呈现儿童理解力、控制力、专注力的状况,从而为训练与教育奠定坚实的基础。

4.多动孩子的家庭训练法。父母要给孩子创造一个有联结的童年。

让孩子和家庭链接、和朋友链接、和学校链接、和热爱的活动链接、和大自然链接、和艺术链接、和团体球队社团链接......

这些链接不仅能消耗掉孩子旺盛的精力,让孩子安静,还对孩子人格的完善、知识与能力的增长、良好意志品质的塑造都具有非凡的意义。

孩子写作业后总是走神怎么办(上课分心走神写作业磨叽)(5)

在家庭训练法里,书中给了很多游戏和方法,比如“我很安静”“扎扎坐”“圈数字”“乒乓球游戏”“舒尔特方格训练”“设置专注力小警察”等等。这些训练方法简单、易行、有趣味,书中有详细的做法和引导词,家长只需要带着孩子在家里做一做这些游戏,就能提高孩子的专注力......

写到最后:

如果你站在一座大宅院门口,大门紧闭着,你进得去吗?进不去。

如果大门开了一条缝,你进去会有些困难;如果大门是敞开的,你就可以轻松而自由地出入。

就像俄罗斯大教育家乌申斯基的名言主:“专注力,就是那扇门,一切进入心灵的东西都必须通过这扇门。”

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