每年的秋冬季节，很多人都会反映，出现脚后跟开列、手掌干裂的情况，严重还会影响行走，每走一步就十分痛苦，像刀割一样，甚至还有出血的情况，贴膏药、粘胶布、抹润肤露，方法用了不少，却不能根本解决问题。
当然不是所有人都会出现这样的情况，但是出现这些情况的人，大部分情况都是身体的血液循环差，皮肤比较干燥。
发生手足皲裂主要有二个原因：
一是因劳动、受到机械性或化学物质的刺激后皮肤变厚变硬而皲裂；
二是天气寒冷皮脂腺和汗腺分泌减少。
由于足部承受了我们整个身体的重量，每次的站立、行走等都会给脚后跟很大的压力，长期会导致足部肌肉胼（pian）胝（zhi），就是我们通常说的老茧了。行程死皮、死肉的情况，气血不行容易出现开裂的情况。
针对脚后跟、脚掌龟裂的情况，大家都在尝试各种各样的药方、药膏、偏方尝试治疗，但是要么是价格上，要么是效果上都不尽如人意。
今天给大家推荐两个用得比较好的方法：
一、土豆疗法：
将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。然后取适量涂在脚裂部位，可取少量涂裂处，每日1-3次，数日见效。
二、草药疗法。
马齿苋，大家都不陌生，但是却不知道他在治疗皮肤病上有非常突出的效果。
马齿苋，全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目；还可作兽药和农药；嫩茎叶可作蔬菜，味酸，也是很好的饲料。更重要的是马齿苋对全身皮肤的一切痈肿疮毒有很好的效果，即可解毒止痛，还能保护皮肤，促进生肌收口。
在治脚后跟、脚掌开裂上，方法也比较简单，只需取马齿苋10g，大火烧开，改小火慢熬，用熬出的汤汁泡脚即可，每周3次，坚持1个月左右可见效。
当然，上述办法需要坚持，平时生活中，也可以用一辅助方法为帮忙改善足部皲裂的情况。
首先经常要用温水泡脚，洗完脚后每天抹上甘油或者凡士林。手指也一样，每天洗完手以后及时的抹上甘油或者凡士林。然后就是不要用碱性强的香皂。只要坚持，多一段时间就会有所好转。
,
