补气补血吃什么粥 补气养血营养粥(1)

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多种补气养血养颜的杂粮一起熬成的营养粥,作为早餐上上之选!补血补气,助睡眠,防脱发!长期早上喝这款粥,你会发现自己睡眠变好了,不再大把大把的脱发了!做法超级超级简单,属于懒人必备款,晚上睡前把它一锅倒进电饭锅里,按个煮粥模式,开煮,第二天早上就可以吃啦……大家一定要试试的一款炒鸡简单又美味的粥~~~~

温馨小贴士哦:这款养生粥,如果晚上吃,可以加上一瓶水牛奶,喝了睡眠杠杠的,睡眠好了,感觉整个人都好了[偷笑][偷笑][偷笑]我个人是那种需要很充足睡眠的人,所以好的睡眠对我来说就是最好的营养品~~~特别是因为气血不足导致失眠的宝宝们,一定一定要试试这款养生杂粮粥,你坚持喝了一段时间后会有意想不到的惊喜的哦~~~~~

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