最近健身圈有一句很火的话：
“你要看上去很美，而不是站上去很轻。”
比起体重秤上的数字，
匀称窈窕的体态才是肉眼可见的美呢~
一个暴饮暴食、从不锻炼、生活混乱的人，往往身材失调；
一个饮食节制、经常运动，生活规律的人，往往身材匀称。
一个人的身材和精神面貌，往往能映射她的高自律性。因为好身材的背后是十几年如一日地控制饮食、按时运动、遵守规律的作息：
当你追剧聊天打游戏时，她们在阅读写作背单词；
当你等着夜宵外卖的时候，她们刚从健身房出来；
当你还在和被窝缠绵的时候，她们在清风徐来中跑步；
同样的日复一日，年复一年，你以为她们的和好身材是白来的吗？
看到这里，很多人会问，那么对于我们懒人来说，就与身材管理无缘了吗？
当然不是，来看看这些小红书达人们是怎么做的吧！
1.时尚达人宋白羊
我身高173cm,最瘦的时候才45kg…不过那时候虽然很瘦却没有型，所幸朋友推荐了我黑科技希蓝彤Slendertone ABS7智能健身卷腹带。
开始也没想到会这么好用，就单纯没时间运动买的，戴在腰上看电视/做家务/玩游戏都不会有影响,反而让我觉得很有安全感,就像时刻有人监督你的腰围！
持续使用3周左右，腰围就有变小，小肚子收紧不少，现在6周，马甲线也隐约看出形状了！
2.健身达人鱼小娇:
虽然这是一个看脸的世界，不过现在人们对身材是越来越看中啦，瘦≠身材好！像我在很久之前，就有个马甲线的梦，但对我这种懒人来说只能想想而已！
后来我无意间发现了希蓝彤Slendertone ABS7智能健身卷腹带，说是可以帮我练出马甲线呢，就立马入了。自从买了它呀，我无论看剧，打游戏，做家务，练瑜伽，还是葛优瘫，都会带着它，不用费劲儿就可以轻松搞定每天的锻炼，懒癌必备~
坚持了5周不到就发现腰部肌肉更紧实了，到现在马甲线已经出来啦，整个人身材气质提升了一个level，越来越向女神靠拢了~
3.时尚辣妈杨曼笛是小怪兽
生完宝宝后身材开始变形，看着不胖，但是自己知道松垮垮 肚子让人有多沮丧，所以产后42天就开始逐步恢复力量运动的同时辅以科学的方式进行身材恢复——卷腹 希蓝彤SlendertoneABS7智能健身卷腹带。
运动时戴上后电流和运动叠加起来，对肌肉的刺激更加深层，让腹肌练习的效果事半功倍。
在带娃没时间运动时，也会戴上，只需30分钟，就能获取相当于做了200多个卷腹的运动效果，是不是很赞！
想要好身材不是一件难事，但一定是一件持之以恒的事，选对了正确的运动方式，才更能事半功倍。
现在给你低价种草小红书达人同款的机会，另全新升级版Abs8智能卷腹带现已上线哦！
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离理想身材更近一步！
