刘索拉的爽朗笑声从电话那头传过来，很难想象，这时候的她还抱恙在身。
因为身体状况欠佳，作曲家刘索拉久未露面，一部交响舞曲《大圣传奇》把她重新拉进了大家的视野。
上海美术电影制片厂于1961-1964年创作的《大闹天宫》是中国动画史上的丰碑。《大圣传奇》由上海交响乐团、北京国际音乐节共同委约刘索拉创作，上海美术电影制片厂就经典动画形象孙悟空授权合作，以纪念中国动画百年发展历程。
10月6日世界首演，这场音乐会将以美术片为基础，以大型多媒体音乐会形式呈现，由指挥家张洁敏领衔上海交响乐团、“刘索拉与朋友们”共同演绎。
交响舞曲《大圣传奇》
“我想写一部能让人跳起来的音乐。”创作时，刘索拉大量吸收了民间音乐传统，也更注重当代音乐的趣味性和管弦乐队的交响性。四位中国打击乐演奏家是“点睛之笔”，将以锣鼓喧天的震撼节奏，刻画齐天大圣翻江倒海的神力。
因为身体虚弱，刘索拉一度怀疑自己还能不能作曲，真正动起笔来，却发现特别顺，特别舒服，音乐自然而然就冒了出来。
“不知道哪来的能量，朋友们也没想到，我能写出这么欢乐的乐曲！”整个创作过程，刘索拉很开心，感觉到了生命力在恢复。
关于创作，关于病痛，刘索拉有问必答。现年67岁的她自称“老太太”，然而，你很难将她和这个形象联系起来，因为她的声音那么爽利、笑声那么爽朗、状态那么年轻。
【自述】
年轻人怎么不跳舞了
我已经卧床4年了。最绝望的时候，我做不了音乐，也做不了文学，什么都做不了。特别幸运，我碰到了中医团队和做前卫科技的研究专家，他们把我从绝望中拉了回来。
专家们给我做过一次透视，说我还是二十几岁年轻人的大脑，极有可能恢复，因为大脑是指挥身体的。这给了我特别大的信心。
今年年初，北京国际音乐节和上海交响乐团找上门，问我是否对委约创作感兴趣。我想试一试，让大脑动起来，也许身体也能跟着恢复。
我创作了8个月，每天工作一个小时，每一天写一点音乐。果然，写完之后我的身体好了许多，感觉到了生命力的恢复。
写作的过程很过瘾，特别顺，特别舒服，没有任何坎，音乐自然而然就冒了出来。
现在的年轻人怎么都不跳舞了？我想写一部能让人跳起来的音乐，创作一部有中国传统节奏的交响舞蹈音乐组曲，在律动中感受中国传统民间节奏和当代精神的联系。
我们习惯了听西方节奏，其实中国民间也有丰富的打击乐节奏，不仅仅只是简单的、喜庆的丰收锣鼓。比如我们会用打击乐来描写动物，虎啸、鸡鸣、鸭子打架……节奏都很复杂，需要乐队队员紧密配合。西方打击乐是一个人打架子鼓，就把很多鼓都打了。中国打击乐是好几个人一起打节奏，有集体的配合性。
《大圣传奇》用了很多中国打击乐元素，四个打击乐手坐镇，展示了它的万千变化。打击乐一直跟着孙悟空的动作走，唐朝老五的吉他也被用来显示孙悟空的能量。
写作过程中，我一遍又一遍看动画，音乐都是卡着画面写的，基本严丝合缝。就像以前的默声片，乐队坐下面看着电影演奏。这对指挥、乐队是很大的挑战。
动画剪辑的节奏特别好，也给作曲家提供了丰富的想象力。画面瞬息万变，很快就换了一个场景、一个动作，音乐也要跟着换，所以我写音乐也不感觉沉闷，很好玩，很兴奋。
这些小动物特别可爱，很无助、很困难的时候，看到这些小生命在那儿翻跟头，特别有意思。
生病之前我是很悲观的人，生病之后我变成了很乐观的人，从《大圣传奇》就能听出来，音乐多么乐观！我自己都很吃惊，我怎么能写出这么乐观的音乐来？
音乐里虽然用了很多传统元素，但技术是当代的，状态是年轻的。不管是中国还是外国的年轻人，听了都会想跳舞。我有自信。
这样写作是出于我自己的爱好。我不是为了跟风，为了赶时髦。我内心的生命状态和年轻人一样，有时候甚至觉得我比年轻人还年轻。现在你们小孩都不喜欢跳舞了是吧？我喜欢hip-hop，高兴起来就要听hip-hop，我是这样一个老太太。
《大闹天宫》
特别能睡觉把我救了
我妈妈说过，她生的孩子里，我的脑室是最健康的，小时候给我验过。以前我以为妈妈在胡说八道，毕竟妈妈总是喜欢自己的孩子，所以不是特别相信。这一次生命危机，没想到专家们也这么说。
我还有一个优点，特别能睡。昨天晚上和上海交响乐团结束线上排练，七点半我就睡着了，一直睡到今天中午十一点半。很多年轻人喜欢跟着我一起工作，我发现能睡觉的孩子，往往能够胜任长时间的工作。
大家从小就笑话我，你这么能睡觉，你肯定很笨，你肯定很迟钝，你对世界是不是不够敏感？但我现在发现，能睡觉把我救了，睡觉的时候身体是在修复。
我喜欢折腾，从小就对世界有旺盛的好奇心。妈妈原来提醒过我一句话，你什么都可以试，就一件事不要试，别试着去死，因为回不来了。
妈妈是河南人，曾经在上海艺专上学。小时候家里有唱机，她老买上海的老唱片，给我放爵士乐。潜移默化中，她受了影响，身上带着上海的风味，但又没学透。
她去延安参加革命，穿着一件鲜绿的、绣着白云的紧身旗袍。这件旗袍一直没丢，居然留下来了，我还见过。她从小就非常在意我穿衣服，要讲究，要高雅。她老说，你不要打扮得像路边的小花，常给我穿黑衣服，所以后来我也老穿黑色。这是上海的风格吗？我不懂。
所以我说妈妈是不伦不类嘛。小时候喝咖啡，妈妈是拿喝粥的饭碗给我们盛咖啡的，特别土，是吧？这肯定不是上海人喝咖啡的样子。后来去英国，我说我们家人喝咖啡是拿喝粥的碗，英国朋友说，太牛了，这是巴黎人喝咖啡的方法。
刘索拉
水平参差不齐的丐帮
1978年，中央音乐学院恢复招生，我走进了中央音乐学院作曲系。
这个班后来出了一批响当当的作曲家，有一部分时代的幸运。作为中国改革开放后的第一批作曲系学生，后来又成群结队走出国门，我们受到了社会的关注，也受到了国际的关注。
我们上大学已经有丰富的人生经历，会带着思考去学习，而不是老师说什么就是什么。
现在的孩子和我们太不像了，都是家长从小摁着去学音乐，一路从附小、附中到大学，水平差不多。我们什么人都有，当过工人，当过农民，一群丐帮。虽然水平参差不齐，但是每个人都很有特点、很有个性。
很多同学是从南方山里来的，谭盾就是湖南来的，比较草根，带着泥土气，天生就有生命力。陈其钢更城市化，他是班里的老大哥，比较稳重，附中就在音乐学院了，更加有底蕴、有背景，每一堂课我都知道他是很明白的。叶小纲是音乐世家出身，底子特别好，他一入学，你就能感觉到，他浑身冒音乐。
我跟大家玩得都挺好，是班里管玩的。我们一起跳舞、游泳、打球、郊游、爬山，去大海边。我们还玩斗鸡，盘着腿，膝盖撞膝盖。骑马打仗你们玩吗？就是男孩背着女孩，到处打，看谁把谁打下来。
我们班后来被评为“五好班”，有一点是因为团结，下课了都跑出去，一起玩这种幼稚的游戏。没有人觉得我这么大岁数不能玩了，都像小孩一样，很天真，有童心。
那时候，同学们都在拼命做探索，没有顾忌，没有油腻，很理想主义。我还比较糊涂，比较懵，还没开始我的探索，只能看着他们，给他们写小说。于是我写了一本《你别无选择》，素材都来自班上同学，但都改头换面了，不能对号入座。
我的探索是从毕业以后开始的。游走在不同的生活领域，跟不同阶层的音乐家接触后，我重新反刍、梳理、琢磨，慢慢明白了自己想做什么。这个过程比较长。每个人开窍的时间和方法都不一样，人生走了半程，我才能明白这是怎么回事。
等身体好了，我一定要在国内到处走一走，吃一吃当地的小吃。
我会接着写音乐，现在已经有人找我写新作品了。我会慢慢把我这么多年的探索，一点一点变成作品，有文字，但更多的是音乐。人生到了这个地步，会更加正视自己一辈子的探索，更加希望把这些探索展现在作品上。
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