随着生活水平的提高，脂肪肝逐渐威胁到人们的健康，而且发病年龄的年轻化不容小觑。
很多人觉着，脂肪肝就是肥胖导致的，只要控制体重就没事了，那真是这样吗？我告诉大家，重度脂肪肝任其发展，也是会变成肝硬化的，那么大家首先要明白，什么是脂肪肝？
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理性改变，而非一种或独立的疾病。
脂肪肝属于可逆性疾病，轻度脂肪肝一般不需要治疗，平时注意以下4个问题就可以了。
1、合理饮食脂肪肝有很大一部分原因是因为饮食不当，所以日常生活中，一定要做到规范饮食。俗话说：早晨吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。
平时应多饮水、多吃新鲜的蔬菜水果，适当摄入高纤维、高蛋白的食物，如：粗粮类、肉类、奶类、蛋类、鱼虾类、豆类、干果类等，避免油炸类、辛辣刺激类等的食物，保证一日三餐，不吃夜宵，少吃零食、少喝碳酸饮料。
2、控制酒精摄入脂肪肝患者，平时应少饮酒，甚至不饮酒，酒精也是导致脂肪肝的重要因素，它会延缓肝脏代谢，损伤肝脏功能。
合理运动，可以强身健体，增强身体抵抗力，有效的有氧运动可以改善微循环。对于肥胖的患者，可适当安排一些减脂运动，坚持运动，改善肝脏脂肪化。
4、控制血糖据统计，糖尿病合并脂肪肝的发病率高达41%，对于糖尿病性脂肪肝，应当严格控制血糖，血糖控制良好，可促进肝内脂肪消退，因此将血糖控制在理想范围内，是治疗脂肪肝的关键。
那么对于中、重度脂肪肝，什么情况下需要治疗了呢？
首先脂肪性肝炎是需要治疗的，也就是说当影像学发现有了脂肪肝，那么肝脏的酶学有异常，就是谷丙转氨酶或者碱性磷酸酶高于正常值一到五倍，并且持续在四周以上，这个时候我们是必须要进行药物治疗的，当然还要配合饮食运动的干预；
第二种情况是肝脏的酶学指标虽然没有异常，但是做病理发现是一个脂肪性肝炎的表现，发现它是一个炎性的表现，这个时候也要用药物来进行干预。
孙主任温馨提醒：脂肪肝虽然是一种可逆性的疾病，但是大家还是要重视起来，若不及时加以干预，任其发展的话，就会发展成纤维化、肝硬化甚至是肝癌的地步，这不是吓唬你们，现在脂肪肝已经成为肝癌的第二大危险因素，一定不要忽略它！
,
