灵诃健康小科普：二月二抬龙头这天为什么要剃头发，一个梳头小动作到底有何益处
今天是农历二月二，在民间俗说龙抬头，有些地方叫春耕节、农事节等等，或许很多年轻人还不知道这一天有什么寓意，所谓的龙抬头是古人出于对天文的崇拜，祈求生活平安丰收，其中和农业也有着不可分的关系，二月二也预示着春耕快要开始了，人们也忙着耕作、播种等事情，是一年劳动的开始。
二月二龙抬头有什么风俗呢？很多地方的习俗有剃龙头、照房梁等，其中剃龙头也是生活中很常见的，在这一天无论男女老少，都要理发，称之为剃龙头，寓意吉祥，可以使人健康，就像龙在家中自由飞腾，将来能飞黄腾达的美好祝愿。
照房梁——蝎子蜈蚣无处藏，民间的做法就是用蜡烛照房子上的墙壁，这样虫子看到光就会害怕离开房子，从而减少对人、对房子的伤害，还有些地方的习俗是敲打房梁，就是用木棍等打房梁，用来惊走蛇、蝎等有害的虫类，不让它们伤害到人。
龙抬头这天在养生方面同样要从“头”开始，寓意着健健康康，一年无忧，这“头”意思是一个梳头的小动作，益处还很多哦。
通达阳气，意思是每朝梳头一二百下。此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血。双手十指自额上发际开始，由前向后梳拢头发至颈后发际，边梳边揉搓头皮，动作缓慢柔和，每次5分钟左右。然后，从左、右耳的上方分别向各自相反方向梳理，最后让头发向头的四面披散开来梳理。
缓解头痛
梳头刺激头皮可以放松紧张的神经，放松紧张痉挛的血管。因此，它可以治疗血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等疾病。梳头可以用梳子或直接用手指代替梳子。梳头时，应从前发际慢慢梳回后发际。用十指梳理时，可以边梳边擦头皮。
滋养头发
梳头对改善头发质量和减少脱发非常有效。梳头时，你必须梳整个头。无论头部中间还是两侧，你都应该从前额的发际线梳到颈部后面的根部。每个部位至少梳50次。上限以你感觉舒服为准。最好用牛角梳、玉梳和木梳。
正确梳头有两点，一是把握好力度，既不能太重也不能太轻，以达到按摩的效果。如果头发干燥，那么力量可以稍微大一点，让头皮有点热；如果是油性头发，那么它应该更轻，以防止刺激皮脂腺。
二是掌握好时间，一般来说，梳头的时间应控制在5分钟以内，梳头时最好保持均匀的速度，以便更好地刺激头部的穴位。同时，你也可以用手按摩头部，以增加梳头的效果。早上是人们的阳气上升的时候，所以早上梳头更符合时间，发挥促进阳气生，帮助气血循环，清洁头部，防止春季嗜睡。
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