中秋到了,小朋友们最期待的中秋大餐也得安排上,说是大餐,家有小儿俩,还是要兼顾营养和美味的,今天做的这道蛤蜊浓汤必须推荐给大家,买的蛤蜊肉是来自丹东的可持续花蛤捕捞源头刚刚获得MSC小蓝鱼可持续认证的花蛤,来自咱们本土渔业的可持续小海鲜,都是带有MSC小蓝鱼标识,我们品尝美味的同时也为为海洋保护做贡献。鲜美的蛤蜊肉搭配时令蔬菜,不加味精也超好喝!中秋大鱼大肉,不妨呈上这道鲜美的蛤蜊浓汤,解腻又营养,全家都爱的美味!
By Mrs.梁大脸 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 蛤蜊肉 100克
- 青菜 50克
- 番茄 100克
- 鸡蛋 1个
- 食盐 2克
- 清水 500克
- 橄榄油 5克
做法步骤
1、准备所需要的食材。
2、青菜切碎。
3、西红柿切块。
4、鸡蛋打散剪成蛋皮切丝。
5、煮开水加入橄榄油,番茄,青菜,鸡蛋皮。
6、放入蛤蜊肉再次煮开。
7、加入食盐调味就可以出锅啦!
8、做法简单,味道鲜美。
9、营养丰富,你也试试吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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