徐州心理卫生服务站：抑郁症只是情绪低落，持续的坏情绪。
首先，基本上有三个主要症状：
①情感。
不开心，抑郁悲观，不愿意接触人。眉头紧锁，整天疲劳，全身无力，面黄肌瘦，明显感觉精力不足，无法集中精力学习或工作。
②身体方面。
全身上下，更容易出现疲劳、心脏不适、胸闷、头痛、失眠、感觉肠胃不适，如腹痛、腹泻等。情绪问题表现在身体上。
③行为。
是退缩的表现，不愿意出门，不愿意和人接触，对自己相对封闭。从这几个方面可以看出，情绪上有抑郁，症状有轻有重。
一旦注意到周围人情绪低落，一定要及时寻求专业帮助。
双相情感障碍:十大常见精神疾病。
双相情感障碍又称躁郁症，属于精神疾病的范畴，患者会出现极端的情绪波动。双相情感障碍经常被误诊。女性普遍认为是抑郁症，男性普遍认为是精神分裂症。
双相情感障碍是一种躁狂和抑郁交替发作的精神疾病。患者会在一段时间内表现出狂躁的行为，比如极度的快乐和敏感，思维跳跃，精力好像睡眠是多余的。一段时间后，他们会感到极度抑郁、孤僻、想死，情绪会经历极度的起伏。
一位双相患者曾向我描述过他的感受:如果抑郁症像一条黑狗，那么在我的脑海里，不仅有黑狗，还有肆虐的火龙。
如何处理？相比抑郁症，双相情感障碍需要更专业的治疗。对患者本人来说:
你能做的就是加强自省，认真记录自己的状态，加强自我意识。做出积极的自我调整以适应环境。
躁郁症患者非常敏感，容易受周围环境的影响，斤斤计较，爱批评，易怒固执，甚至有不合理的要求和行为。
作为一个家庭:首先，了解这些症状。其次，对于病人的无理要求，要以一种可以接受的态度去倾听，肯定，坚决但不指责，让他感到安全和信任。
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