导语：杜海涛减肥成功了！7月18日晚，杜海涛在自己的新浪微博中发布了自己最新的一组硬照，惊呆众人！照片里的大帅哥还是那个曾经又虚胖又死壮的杜海涛吗？瘦了之后的海涛，不仅身形优美了很多，气质也得到了提升！之后，小编经过多方调查，得知杜海涛竟然通过跑步生生减肥20斤！看着他励志的减肥史，小编默默放下了手中的薯片，拿起装备跑步去了。。。
曾几何时，海涛也是瘦过的。
但不知快本的伙食太好，还是发展顺风顺水，海涛越来越胖，越来越肿。。。
青涩少年就这样一去不复返，身材就这样发福了起来，人也就这样没有精气神了起来。。。
别人的岁月是把杀猪刀，海涛的岁月却是把猪饲料。。。当60岁的张丰毅大叔都在秀腹肌时，杜海涛却还是满肚子肥肉，让人不得不联想到汉堡。。。别吃不下去饭。。。
别人扮女装是美丽的，娇羞的，让女人都黯然失色的，而海涛扮演的女装却只有，丑、丑、丑。。。胖、胖、胖。。。
别的男生穿芭蕾服是轻盈的，没有不妥之感，而海涛一穿上。。。有种要把衣服撑爆的感觉。。。
别人穿军装是英姿飒爽的，海涛却。。。让我默默地为海涛哭一把。。。
而导致这一切的原因都是胖！
因为胖，挺有才华的海涛一直在快乐大本营扮演着具有喜剧效果的丑角。。。
因为胖，海涛一直是被众人调侃的对象。。。
因为胖，海涛做游戏、军训、跳舞都很困难。。。
因为胖，海涛穿什么潮服都会变成地主家的傻儿子。。。
因为胖，海涛总是看起来不太聪明。。。别人也误以为他很傻。。。
因为胖，观众总是瞧不上海涛，不论他做什么，大家都认为他没有毅力，没出息。。。似乎连快本的其他四位也这么认为。。。
因为“大熊”体型，海涛在《真正男子汉》中好多项目都力不从心，别人轻松完成，他却要费很大的劲儿。的确，胖人总是需要付出更多的努力，才能获得别人的认可。然而，杜海涛，他做到了！
废话不多说，让我们来看看海涛是怎么样减肥20斤的吧！
前一段时间，海涛为了自己的身材可是放了大招，他建了一个”不跑步会死“的微信群，里面都是他的朋友。他们规定每个人每天必须跑步并在群里打卡，如果谁一天不打卡，就要在群里发红包作为惩罚！就在众人以为作为群主的海涛绝对会受罚的情况下，他却一次都没有被罚过！一！次！都！没！有！不敢相信吧？让我们来看看杜海涛是怎么样做到的。
令朋友印象十分深刻的是，有一次海涛到北京出席活动，晚上11点飞机落地长沙，群里的好友都以为海涛一定要被罚款了，没想到，他竟然下了车跑步回家！”真的太拼了！他不瘦谁瘦！“
现在杜海涛的微博上基本上都充斥着大量的跑步照片和APP截图，这是他一路减肥的证据。你也可以在他的微博上看到每次参加完活动，他都会在周边跑起来，跑完酒店都不回，就直接奔赴下一个活动现场。还有一次下雨的晚上，海涛还坚持跑步。他好像爱上了跑步，他发起的”香蕉打卡“也一度成为微博热门话题。
这就是榜样的力量！
就这样跑步减肥20斤！但是海涛的终极目标并不是减肥，他觉得健康最重要，减肥也是为了健康。确实，胖是为了美，但也不单单是为了美。
减过肥的都知道，减肥真的是非常考验毅力的一件事情，无疑，杜海涛是有这种毅力的！
在刚参加《真正男子汉》节目时，杜海涛身高体重196斤，是个名副其实的”胖子“。刚进节目组，也因为体重问题在部队训练中吃了不少苦头，许多别人能轻松完成的任务到他这里就成了大难题，但是他从来没有放弃过，即使最后一名，他也坚持不懈！
就在最难的项目”牵引横渡“中，我们见识到了杜海涛非凡的毅力！
这个项目难住了战斗力最强的张丰毅。
连朝夕相处的教官也说，这是不可能完成的任务！
在这58分钟中，海涛曾4次想要放弃，有过34次的停顿和无数次的自我鼓励！
在这个过程中，兄弟们为他喊出了82次加油！14次不要放弃！12次你很棒！23次快到了！
最后惊险完成的海涛抱着兄弟们男儿泪下，喜极而泣。
是的，有一种坚持叫杜海涛！
如果没有毅力，不会大晚上还运动；如果没有毅力，不会那么艰难地完成这么难的项目；如果没有毅力，不会减肥20斤；最重要的是，如果没有毅力，不会在快乐大本营的舞台上扮演配角这么多年！
没有人能随随便便成功！所以，让我们和杜海涛一样，用自己的实际行动为自己的美好人身和美好人生塑形吧！
全民跑步quanminpaobu
