七月未央，《乘风破浪的姐姐》再度来袭，披荆斩棘的姐姐们重新定义中年。娱乐圈耿直女课代表------宁静的亮相，又会带来怎样的惊喜？
1972年，出生于贵州的宁静，这一路走来人生阅历并未如名字般“宁静”。自幼学习武术的宁静自爆：脾气一直不好，从小在打骂声中长大。虽然名字中有个静字，但却从来没有静过，活脱脱一个假小子。而且在每次被父母责骂后，自己就去教训年纪小的弟弟。这种情况一直持续到高中毕业，毕业后的宁静选择去贵州一所艺术学校学习表演。还未毕业，宁静便一人只身前往广州。初到广州，宁静在一家动画公司上班。
命运使然，珠江电影厂的导演发现了宁静，主动找宁静拍广告。不久后，宁静已经成为小有名气的广告明星。演艺生涯就此拉开序幕，1990年，宁静客串出演她的第一部电影；之后凭借靓丽的外型和灵动的表演被导演选中，两年期间出演多部电影。1995年与夏雨、陶虹合作《春光灿烂的日子》，被广大观众熟知。曾与张国荣合作时，张国荣毫不吝啬赞美称宁静是少有的戏好人美的女主角。演戏期间，宁静斩获多个奖项。有人质疑，宁静为什么这么狂？那大概是因为她的天赋，她的成就吧。
宁静向来行事雷厉风行、随性自由。在拍摄电影《红河谷》时，与美国演员保罗-克塞搭档，二人互生好感面对保罗-克塞的求婚，处于事业上升期的宁静毫不犹豫答应。并于次年初结婚，两年后产子。
参加《乘风破浪的姐姐》再次爆火，48岁的宁静站在台前，没有年龄带来的限制，只有成熟女性的魅力。她从不娇柔做作，没有面对年龄的焦虑。自信大方、真实洒脱，自我介绍时，耿直发言“还要做自我介绍？那我这几十年不是白干了吗？”在机场可以随时开始即兴舞蹈，在舞台上更是解锁无限可能，忽视框架、实力展现。宁静活出了中年女性的骄傲，逐浪追波肆意自由。
如今宁静带给观众的形象总是霸气耿直，而年轻时宁静主演的影视剧更是大有可观。电影《红河谷》中，宁静饰演美丽又任性的藏族公主丹珠。影片中宁静饰演的丹珠热爱西藏这片土地，勇于追求自己的爱情。在抗击英军期间，被英军俘虏上山威胁藏族人民投降。面对英军的羞辱与父亲的惨死，丹珠微笑着点燃弹药，和全族人民唱最后一首歌，火焰吞噬了她的微笑也吞噬了那座小山。
《黄河绝恋》中的宁静化身八路军战士，为了国家，她弃笔从戎，加入与日军的战斗中。影片中宁静饰演女主安洁，为了不拖累队友，牺牲自己沉入黄河。影片中抗战背景下，女主为爱牺牲的爱情主线也是一大看点。
《新上海滩》中宁静搭档张国荣、刘德华出演，饰演勇敢机智的冯程程。18岁的宁静刻画出了高雅温婉、风华绝代的冯程程，当时宁静更是凭借出色的外貌和精湛的演技获得张国荣高度赞赏。
年少的宁静出演无数角色，演绎多种人生，而如今宁静自己定义生活，定义人生。解锁未来，耿直个性，中年又如何？依旧可以光芒万丈。
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