秋季人容易上火,如果这时能吃一些生津止渴,能润喉去燥的水果,会使得人顿觉清爽舒适接下来就让小编认识一下这些败火的水果吧,今天小编就来说说关于秋燥喝什么防上火?下面更多详细答案一起来看看吧!
秋燥喝什么防上火
秋季人容易上火,如果这时能吃一些生津止渴,能润喉去燥的水果,会使得人顿觉清爽舒适。接下来就让小编认识一下这些败火的水果吧。
败火的水果有哪些?上火是怎么回事?
人为什会上火呢?。上火更易发生在干燥气候及连绵湿热天气。中医认为人体阴阳失衡内火旺盛,就会上火。因此我们所说的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
1、败火的水果——西瓜
西瓜其实味甘性寒,有着清热解暑,以及泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。
2、败火的水果——香蕉:
有助血压稳定和通便作用,有润肺生津养阴消燥功效,可治皮肤病,可以抗癌。但是空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。,胃疼腹泻者应少食,胃酸过多胃功能不佳关节炎肌肉疼者忌食。对肾脏病人有严重副作用,可使局部血液循环减慢,代谢物堆积,使关节及肌肉疼疼,加重慢性肾炎。水肿症状病人慎食。因含糖高,糖尿病病人应少食或不食。
3、败火的水果——甘蔗:
其味甘性寒,有着清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,或是反胃呕吐,肺燥咳嗽以及大便燥结等症状。
4、败火的水果——橄榄:
味甘涩酸,具有清肺生津,解毒等功能。主要用于咽喉肿疼,肺热引起的咳嗽,或是饮食积滞,酒毒湿热等症状。
5、败火的水果——荸荠:
味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,和大便下血。能有效的预防流脑,以及高血压,还可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
6、败火的水果——苹果:
味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,可以润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,还具有一定的抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因苹果含猱酸多易引起便秘。
7、败火的水果——梨:
味甘性凉,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,能烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等症状。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
8、败火的水果——橙子:
其味甘性平,具有舒肝,行气止疼作用。其主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼等。
9、败火的水果——枇杷:
利肺气,化痰止咳(热咳),能和胃降气,有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。
10、败火的水果——柿子:
味甘涩性寒,可以润肺止咳,清热生津化痰软坚,健脾、涩肠、治咳嗽、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。