要想知道唐僧肉的效果如何，最简单、最直接的方式，就是吃一口试试。
在《西游记》中有没有人吃过唐僧肉呢？
有读者说：有！狮驼国的金翅大鹏雕就应该吃过。
在第七十七回大鹏鸟说：“此物比不得那愚夫俗子，拿了可以当饭。此是上邦稀奇之物，必须待天阴闲暇之时，拿他出来，整制精洁，猜枚行令，细吹细打的吃方可。”
若非大鹏鸟自己吃过，他怎么知道唐僧肉的正确吃法呢？
乍一看，这个观点挺有道理，可仔细一推敲，还是可以发现逻辑不成立。
要想弄清一句话的真正含义，切不可断章取义。语境，很重要。
大鹏鸟是在怎样的场景下说的这番话？
此前，狮魔王和象魔王都被孙悟空降伏，他们都提议，不要再和孙悟空斗了，放唐僧西去，可是，大鹏鸟不依不饶，坚持要抓唐僧。 之后，三魔成功擒拿住唐僧，并且把唐僧和八戒、沙僧放到蒸锅里蒸，就等候天亮熟了好吃。下锅时，大鹏鸟并没有说唐僧肉不能蒸着吃。后来，孙悟空弄神通把唐僧三人救走，不想有人报信，惊动了妖怪。他们再次把唐僧三人擒获。狮魔王和象魔王暴走，要把唐僧直接吃了。
原文说：“三怪吩咐把沙僧绑在殿后檐柱上，惟老魔把唐僧抱住不放。三怪道：‘大哥，你抱住他怎的？终不然就活吃？却也没些趣味。’”
在这样的情境下，大鹏鸟才说出吃唐僧肉有讲究，随便吃没效果的话。
很明显，大鹏鸟所做的一切，都不是真的要吃唐僧肉。他所希望的，是通过刁难唐僧，引来如来。就如同梁山泊的宋江，打官军是为了获取招安的资本一样。因此，在狮魔王、象魔王想要退缩的时候，大鹏鸟坚持要抓唐僧；等到抓到了唐僧时，大鹏鸟又想尽办法不让二魔吃唐僧。——既然是要谈判，怎么能把谈判的筹码吃掉呢？
大鹏鸟算盘打得很响，效果也确实不错。等孙悟空请来了如来佛祖，这个大魔头最终成为如来的护法神。
全书中唯一确凿吃过唐僧（血）肉的是唐僧的母亲殷温娇。
她在将小唐僧抛入江中时，为了他日好相认，把小唐僧的小脚趾给咬下一个来。她没有吞咽脚趾，但是，唐僧的血还是流入了殷温娇口腹之中。
只是，吃过唐僧肉并不是说就不会死。就如花果山一些猴子也吃过仙酒，被划去了生死簿上名字，已经不会被阎罗王聚魂，获得了所谓长生。但是，二郎神一把火，还是把大半的猴子烧死。后来，又有一半猴子被饿死，被猎人杀死。
殷温娇也在十八年后见到丈夫复活，大仇得报之时选择自杀而死。
因此，殷温娇的死不能证明唐僧肉有效还是无效。
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