有不少人都曾经出现过心律不齐的情况，心律不齐具体指的是心跳过快或心跳过慢，无论快慢，只要超过了正常范围，都属于心律不齐的范畴。严重的心律不齐可能会导致头晕、四肢发冷以及抽搐、昏迷等症状。因此心律不齐患者除了要在医生的指导下合理用药之外，还要注意日常调理，只有双管齐下才能够让病情更快得到恢复。
心律不齐患者夏季不建议吹空调。一般心律不齐患者都存在一定的心脑血管问题，如果在炎热的夏季经常吹空调，则会导致血管因为冷热的刺激而痉挛，从而影响血液的循环，进而影响心跳的速度，从而使心律不齐的症状变得更加严重。
心律不齐要如何护理呢？1、 注意饮食
心律不齐的患者在饮食方面要特别注意，饮食不仅要规律，而且要合理搭配，尽量避免暴饮暴食。如果在短时间内摄入过多的食物，不但可能会导致肥胖，而且还会导致大脑缺血，从而使心律不齐引发的头晕等症状变得更加明显。
另外心律不齐患者也不可以吃油腻以及热量高的食物，过多的脂肪堆积在体内，不仅会使胃肠道的负担变重，而且还会使大量的血液涌向胃肠道帮助消化，从而使大脑和心脏缺血，进而使得心律不齐的症状变得更加严重，有时甚至会引发更严重的心脑血管疾病，比如心梗或者脑梗。
2、 做适当的运动
每天进行适量的运动，不但能够让人体代谢的能力变得更好，也能够使全身的血液循环变得更加流畅，从而有效缓解心律不齐带来的不适症状。但如果病情比较严重，那么则要尽量减少运动的量，有时甚至需要卧床休息，即使经医生允许，可以做少量的运动，也要选择低中强度的运动，放松身体的同时不对身体造成意外伤害。
3、 保持良好的心态
关于心律不齐的护理，良好的心态也非常重要。如果一个人总处于激动的状态当中，或者情绪总是波动很大，那么则很容易导致心律不齐的情况变得更加严重，因为情绪的波动对于血压以及心跳都有一定的影响。因此心律不齐的患者在遇到事情的时候要学会冷静，尽量避免情绪波动。
4、 戒烟戒酒
酒精和香烟当中的有害物质都会对血管造成刺激，从而使心脑血管疾病的发生几率有所提高，对于心律不齐的控制也大为不利，因此心律不齐患者要戒烟戒酒。
温馨提示
之所以夏季心律不齐会变得更加严重或者会再次复发，是因为夏季的天气比较热，血液会集聚于体表，从而使心脏和大脑得到的血液供应变少。另外夏季出汗比较多，因此身体会因为缺乏水分而导致血液粘稠，而这个因素也会导致心律不齐的症状加重。此外夏季人的情绪很容易出现波动，甚至遇到一点小小的事情就会火冒三丈，而这些情绪波动对于疾病的控制也是非常不利的。
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