反流性食管炎是一个非常常见的疾病，如同感冒发烧一样，不是非常严重的疾病，不影响寿命。反流性食管炎主要是由于胃酸向食管逆流，从而刺激食管黏膜，引起食管黏膜糜烂、充血、溃疡、甚至狭窄。
所以即使患了反流性食管炎的病人也不用太担心，肯定不会影响寿命。最严重的情况就是影响生活质量，而且通过药物甚至手术治疗也是可以解决的。
反流性食管炎的症状如下：
1.烧心和胸痛。烧心和胸痛是反流性食管炎的典型症状表现，烧心是指胸骨后向后放射的烧灼感，这种胸骨后胸痛位于剑突下或者上腹部，当胸痛严重时还可放射到背部、肩部、颈部等部位，而且这种胸痛一般出现在餐后一小时，患者取卧位或者弯腰时这种胸痛会加重，部分患者胸痛的症状可在夜间入睡时发生。
2.反酸。反酸是指患者胃内容物在没有用力或者无恶心的情况下涌入食道、咽部、喉部以及口腔的症状，这种胃内容物含有酸性物质，因此具有一定的刺激性，患者如果经常出现反流症状会导致食管、咽、喉受到胃液的腐蚀，出现咽炎、喉炎，如果胃内容物反流到口腔还会导致患者出现口腔疾病。
为了应对反流性食管炎，患者在日常生活中要注意休息时的姿势，睡觉时要将床头抬高，减少反流的发生，平时也要避免进食能够使食管括约肌降低的食物。
生活中的反流性食管炎应该注意以下几方面：
1.忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。
2.注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。
3.晚餐不宜吃得过饱，睡前2~3小时不再进食，避免餐后立刻平卧。
4.肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善胃液反流症状。
5.就寝时床头整体宜抬高10～15cm，对减轻夜间反流是个行之有效的办法。
6.尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等
每个反流性食管炎患者都要了解清楚反流性食管炎的生活护理，而且对待自身反流性食管炎疾病要认真对待，不要等到患者反流性食管炎疾病的严重，那样就影响身体健康了。
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