每个女人都想要有一个完美的身材，小蛮腰、天鹅颈以及锁骨里面能养鱼，这些都是身材好的标志，而在近期又出现了新鲜的词，就是腰窝。身材好的人，是非常多，但是有腰窝的人，却不多，那这个腰窝是什么呢？
腰窝简单的来说，就是后腰两侧凹下去的点，在穿那种露后背礼服或者是露腰的衣服时，就能够看到后腰上的窝，很性感，所以它还有一个美丽的名字“维纳斯的腰窝”，也是被人们认为是性感之眼。
当然了对腰窝的理解，有好也有坏，有些人认为腰窝的出现，说明肾有虚弱的情况，那腰窝到底是什么，怎么出现的，今天就来了解一下。
腰窝是怎么来的？
很多人都认为腰窝的出现，只有身材好的女人才会出现，其实不是的，很多男人也会有腰窝的存在，腰窝是有一定的遗传性，也就是说父母一方有腰窝，那么遗传给下一代的几率也是比较大的，而且腰窝也是可以锻炼出来的。就跟腹肌或者是马甲线一样，通过运动，练出腰窝。
腰窝的出现，跟肌肉的分布有一定的联系，这两处的肌肉相对较少，进而会形成一些凹下去的点，出现了腰窝，并不是人们所说的因为肾虚的缘故，它们之间是没有直接的联系，所以也别太担心。
在中医的眼里，腰窝也是一个穴位，有腰窝的女人，平时可以多多按摩此处，因为卵巢和子宫的位置都在这个地方，在按摩腰窝的时候，是可以促进局部的血液循环，起到一个滋养卵巢，温暖子宫的效果，将体内的寒气以及湿气都排出体外。对于月经不调也是有一定的改善作用。
坚持按摩此处，还能够减少妇科问题的出现，尤其是婚后的女性，经常会出现妇科问题，有炎症的出现，或者是体内的分泌物增多情况。通过按摩此处，就相当于给臀部周围做了一个按摩，使其血液循环更顺畅，新陈代谢的能力提高，在一定程度上是可以提高免疫力的，坚持下去，妇科问题也会慢慢远离你。
经常性按摩此处，还能够缓解腰酸背痛的情况，现在的女性大多都是久坐不动的，腰椎的负担就会增大，一天下来，就会有腰酸背痛的情况，若是能够每天按摩此处，可以促进血液的循环，缓解腰椎的负担，改善腰酸背痛的现象。
不仅仅对女性有好处，对于男性来说，也有利，通过按摩，能够促进前列腺的健康，使得身体更有精力，不仅仅不会有肾脏虚弱的情况，还能够提高其能力，使得身体更好的运作。所以说不要觉得腰上有腰窝就不好，平时多多锻炼，练出腰窝。
腰窝的出现，并不是什么不好的现象，所以也别太担心，相反有了腰窝，说明身材比较好，不论是男性还是女性，日常生活中，多多按摩腰窝，对身体来说，好处还真不少。
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