小儿便秘平时应该注意些什么 便秘从根本上说，就是因为饮食方面搭配不合理和上火导致的如果爸爸妈妈能够懂得一些基本的婴幼儿护理知识，在宝宝成长期间给予合理的喂养和生活习惯方面的科学指导，即使孩子已经患了便秘，也会很快痊愈那么预防小儿便秘平时应该注意些什么?家长们赶紧学起来 预防小儿便秘的注意事项 1、饮食调理很重要 宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要 主食是乳品的小婴儿，胃肠功能发育不全，肠蠕动迟缓，加上乳品经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便有些牛奶中糖量不足，或者蛋白质过高，也容易导致大便干燥可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水，或者在奶里加糖，适当的时候添加辅食 对大一点的宝宝，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮，粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用 2、生活规律定时排便 培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间，养成定时排便的习惯，也是预防便秘很重要的方法 缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝，最易发生便秘宝宝3个月左右，大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了，一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题，大人最好能及时提醒 3、运动有益健康 适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多 给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动 4、养成定时排便的生活习惯 在每天早餐完后一个小时左右，不管孩子想不想大便，都定时让孩子坐在便盆上，如果孩子坐不稳，父母可以双手扶住孩子让其坐稳，如果孩子已经能坐稳，就让他独立进行这个习惯养成之后，孩子就会自动去便便，直肠粪便会及时排空，减少便秘的可能 5、不乱服便秘药 不要随便给孩子服用一些引起便秘的药物，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等等，如果非要使用，也必须在医生的指导下进行很多药物，成人用了没问题，但对于孩子来说，就有大问题，必须小心#健康一春# #健康养生# #健康大挑战# #小儿便秘#，今天小编就来说说关于小儿便秘怎么办快速解决?下面更多详细答案一起来看看吧!
小儿便秘怎么办快速解决
小儿便秘平时应该注意些什么 便秘从根本上说，就是因为饮食方面搭配不合理和上火导致的。如果爸爸妈妈能够懂得一些基本的婴幼儿护理知识，在宝宝成长期间给予合理的喂养和生活习惯方面的科学指导，即使孩子已经患了便秘，也会很快痊愈。那么预防小儿便秘平时应该注意些什么?家长们赶紧学起来。 预防小儿便秘的注意事项 1、饮食调理很重要 宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要。 主食是乳品的小婴儿，胃肠功能发育不全，肠蠕动迟缓，加上乳品经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白质过高，也容易导致大便干燥。可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水，或者在奶里加糖，适当的时候添加辅食。 对大一点的宝宝，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮，粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。 2、生活规律定时排便 培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间，养成定时排便的习惯，也是预防便秘很重要的方法。 缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝，最易发生便秘。宝宝3个月左右，大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了，一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题，大人最好能及时提醒。 3、运动有益健康 适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多。 给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。 4、养成定时排便的生活习惯 在每天早餐完后一个小时左右，不管孩子想不想大便，都定时让孩子坐在便盆上，如果孩子坐不稳，父母可以双手扶住孩子让其坐稳，如果孩子已经能坐稳，就让他独立进行。这个习惯养成之后，孩子就会自动去便便，直肠粪便会及时排空，减少便秘的可能。 5、不乱服便秘药 不要随便给孩子服用一些引起便秘的药物，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等等，如果非要使用，也必须在医生的指导下进行。很多药物，成人用了没问题，但对于孩子来说，就有大问题，必须小心。#健康一春# #健康养生# #健康大挑战# #小儿便秘#
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