文：崔馨雨
越来越多的年轻人，宁愿对着冰冷的手机、待在虚拟的网络，也不愿意出门见人，因为他们有社交恐惧症，觉得自己搞不定面形形色色的人、复杂多变的事。
处理好人际关系，真的很难吗？
有这样一本“一看就会、一做就对的社交魔法书”，不讲生涩的理论、不是枯燥的说教，通过生动有趣的插图、手把手教你怎么做，这本书的名字叫《得体》，由日本无微不至调查委员会编写。
人际交往中，怎么才能做到《得体》呢？
和陌生人第一次见面，拘谨是正常的。怎么才能避免尬聊、冷场，快速和对方顺畅交流呢？
1、试着从分享自己的事开始，根据对方的年龄，寻找2个人之间可能存在的共同话题。
2、对待比自己年龄小的陌生人，不要高高在上、更不要盛气凌人；对待比自己年龄大的人，不低三下四、不亢不卑。
3、经常对别人说“感谢”。不管是熟悉的人，还是陌生人，对别人给予自己的帮助，一定要说声“谢谢”，千万不要把别人的付出当成“理所当然”。
4、尽量掩藏起自己的坏情绪，没有人愿意当垃圾桶，听一个不太熟悉的人，吐槽自己的坏情绪。
5、对自己做不到的事，不要轻易许诺、不要贸然答应，要勇敢地拒绝。
人无完人，金无足赤。每个人都会犯错误。犯了错误，不要找借口、不要辩解，更不要把责任推给别人，除了立刻真诚地道歉之外，还要提出具体的解决办法。
如果遇到正在生气、有极强倾诉欲的人，尽量让他先冷静下来。如果他站着，试着让他坐下来，给他一杯水，先安抚他的情绪。和他交流的时候，尽量以倾听为主，等他心情平复下来，再就事论事。
过年、过节特殊的日子，记得给对方送上问候、送点小礼物。你的真诚别人肯定能感受得到。
遵守约定的时间，守时是获得别人好感的最基本的素质。
这是一个崇尚个性的时代，不走寻常路已经是很多人极力追求的方向。一些特殊的场合还是要注意自己的不同着装，以免遭到别人的嫌弃。
参加朋友的婚礼、生日会，不能抢主角的风头。
拜见长辈时，最好不要穿暴露太多的衣服。
参加葬礼时，切忌穿着色彩艳丽的衣服。
衣服不一定要是名牌，但一定要干净、整洁，让人觉得清爽，和你此刻的身份相匹配。
《得体》这本书，详细讲述了初见打破僵局的方法、表达感谢的方法、收送礼物的艺术、不让人反感的拒绝方法等等生活中经常发生的事，从细节处入手，易学易做。
我们都会遇到各色各样的人，发生各色各样的事。
本着一颗真诚的心，与人为善，就是最得体的社交宝典。
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