白
露
蒹葭苍苍，白露为霜。
所谓伊人，在水一方。
——《诗经·国风》
01
白露节气
今天23点32分是二十四节气中的第15个节气——白露。
孔子博物馆与山东广播电视台文旅频道合作，重磅推出联名款“二十四节气——白露”海报，您可以把它保存到手机并设置为壁纸，愿你静享秋日浪漫，道一声“天凉好个秋”。
白露有三候：“一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。”意思是鸿雁和燕子等候鸟南飞避寒，留鸟则开始贮存过冬的粮食。白露时节，秋高气爽，晴空万里，鸟儿在天空自由翱翔，大地一派丰收的景象，天地间充满了诗情画意。
02
孔子博物馆里的“白露”
自古以来，人们就喜欢鸟类，并赋予它们美好的寓意。孔子博物馆里就有许多与鸟类有关的文物，它们承载着古人的美好愿望。
清 掐丝珐琅缠枝宝相花纹鹤足炉
孔子博物馆藏
此鹤足炉铜胎镀金。子母口，平唇，束颈，丰肩，回首双龙形耳，寰底，鹤形足。镂空鹭鸶莲花纹盖，盘龙纹钮，器身以掐丝珐琅蓝釉为地，饰缠枝宝相花、梅花鹿等纹。
鹤足炉体型硕大，造型优雅，掐丝工艺精湛，纹饰繁缛绮丽，色泽蕴亮。龙耳金光熠熠，制作精细，富有动感。鹤足灵巧精致，姿态优雅，栩栩如生，为铜炉增添了几分生动之美。鹭鸶莲花纹寓“一路连升”之意，鹤鹿纹寓意为“六合同春”，实为掐丝珐琅器中珍品。
清 凤冠 孔子博物馆藏
凤冠用细金累丝编织而成，冠上金龙一只，点翠金凤九只，楼阁一座，加官两位，周边间饰翠花珍珠、宝石、翠云等。
清 点翠鎏金孔雀银钗
孔子博物馆藏
孔府旧藏，长11.8厘米，宽7厘米，银质鎏金；孔雀形，镶嵌各色宝石点缀。
明万历 青花“一鹭青莲”图碗
孔子博物馆藏
敞口，折沿，平底，圈足，足口素胎，胎质细腻，青花瓷。内壁口沿粗弦纹，下周饰荷叶花卉、水草纹，腹下部光素，内底饰“一鹭青莲”图纹（隐喻“一路清廉”）。外壁口沿、圈足饰双弦纹，腹部饰花草纹。圈足底双圈双竖行楷书“大明万历年制”款。
清 石青暗花纱缀绣云雁方补褂
孔子博物馆藏
官服。圆领，对襟，平袖，四开裾。芝麻纱团鹤纹褂料。缀铜鎏金镂空扣五枚。前胸、后背各缀一云雁纹方补。戗针绣云雁，纳纱绣红日、金蝠、珊瑚、海水江崖等纹饰。方补纹饰绣法多样，绣工精细。
03
“白露”该如何养生
养生
食粥
秋季主气为燥。中国传统医学认为，适当食粥，能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。熬粥的器具最好选用砂锅，尽量不使用铁锅和铝锅。煮粥时，适当加入梨、芝麻、菊花等药食俱佳的食物，则更具有益肺润燥的功效。
养生
吃时令果蔬
白露时节可以多吃葡萄等水果，中医认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，能生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便，非常适合秋燥天气。南瓜也是预防秋燥的食物，《本草纲目》中记载，南瓜能“补中益气”。常吃南瓜，可以肌肤丰美，还能促进人体内胰岛素的分泌，有效降低血糖。
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