冬天多给家人做这道菜,6毛钱一斤,鲜香美味营养,越吃胃口越好

白萝卜最好吃十种做法(白萝卜最好吃的家常做法)(1)

秋冬季节干燥易上火,正是吃白萝卜的最佳季节。白萝卜素有小人参之称,可清热润肺、消食生津,其营养和功效不容小视。想要白萝卜最大限度发挥它食疗的作用,不外乎这两种烹煮方式:清蒸或者炖汤。这样煮出来的白萝卜不仅营养健康,而且味道鲜美极致,能让人越吃胃口越好。

虽然天冷后不少人的食欲见长,更喜欢大鱼大肉或者煎炸烧烤,不过这样容易吃出病来。其实这种干燥季节,多吃些蒸菜对身体更好,也不怕上火。今天我特别给大家推荐这道清蒸白萝卜,造型漂亮味道佳。下面将做法分享给大家,做法简单易学,这个冬天给家人做起来!

白萝卜最好吃十种做法(白萝卜最好吃的家常做法)(2)

​白萝卜最好吃的家常做法,不炖不腌不打汤,简单一蒸,上桌被扫光。

【清蒸白萝卜】

材料:白萝卜、小米椒2个、线椒、香葱1根、蒜头3瓣、食用油、特鲜酱油、盐、香醋

白萝卜最好吃十种做法(白萝卜最好吃的家常做法)(3)

首先白萝卜必须是新鲜的,那种摸起来皮有点软的千万别买,清蒸的食材越是新鲜越鲜美。尽量挑选粗细适中的白萝卜,这样摆盘出来的造型会更好看。白萝卜价格低廉,现在6毛钱1斤,一家人吃一顿也不过一块多钱的事。

白萝卜最好吃十种做法(白萝卜最好吃的家常做法)(4)

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用削皮器给白萝卜去皮,切2毫米左右厚度的白萝卜片,这个厚度更快蒸熟且容易入味。然后开始摆盘,将白萝卜片一片片间隔压着,围成一圈。中间的空隙可以再盖上一片白萝卜。这次的白萝卜比较大个,所以用了10寸的白色盘子,大小刚好。

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身边不少美食达人都说这个臻米折叠蒸汽料理机十分好用,这次我亲自测试一下。这个蒸汽料理机是可折叠的,平时闲置时可以折叠起来放一边,占的空间并不大。需要用的时候再随时安装上,操作很简单。

先给料理机加足够的清水,将装着白萝卜的盘子放入料理机中,盖上盖子后调节好时间,蒸13分钟左右。

白萝卜最好吃十种做法(白萝卜最好吃的家常做法)(7)

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这个蒸汽料理机上汽特别快,10秒快速出蒸汽,大概13分钟就蒸好了,还能透过透明的机箱观察内部的情况。此时白萝卜变得透明,这就是熟透的样子。不需要蒸太久,否则白萝卜变得软烂,味道和口感会变差,而且也不好用筷子夹,容易夹碎。

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蒸白萝卜的时候,趁机准备调料汁。取线椒1根、小米椒2到3个、香葱1根、蒜头3瓣,小米椒和线椒切圈,香葱切葱花,蒜头剁蓉。锅里倒适量油,倒入线椒、小米椒和蒜蓉爆出香味。适量特鲜酱油、盐、香醋倒入锅中热一下即可,不需要将调料汁煮沸。

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因为蒸白萝卜会蒸出不少水,需将多余的水倒掉,剩下一点汁水。再将辣椒蒜蓉调料汁浇到白萝卜上,最后撒上葱花即可。

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桐妈小贴士:

1、所有食材必须新鲜,不建议用其它品种的萝卜清蒸,白萝卜是唯一选择。这样清蒸出来的白萝卜特别鲜美。

2、不能吃辣的小伙伴就直接做蒜蓉调料汁,记得加一点香醋,能提升食欲胃口好。

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