老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(1)

推击弾踢：要求弾踢要猛，重心要稳

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(2)

防上勾打

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(3)

掏裆砍脖：要求变掌下插要快，后拉与下砍要协调一些

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(4)

抓腕砸肘：要求踮步抓腕要快，转身砸肘要猛

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(5)

挡臂掏腿：要求挡臂要快，掏腿要协调一致

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(6)

踹腿锁喉

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(7)

勾腿推腹

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(8)

勾踢肘击

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(9)

砸面击肋

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(10)

击腹别臂

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(11)

抱腿顶摔

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(12)

挡抓后绊

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(13)

戳喉击胸

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(14)

挡抓扼喉

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(15)

防下直打

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(16)

折腕牵羊

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(17)

防弹击腹

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(18)

缠腕冲拳

老式擒敌拳16动慢动作（你可能没见过老式20动擒敌拳）(19)

插裆扛摔

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