喝薏米红小豆,薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气 ,今天小编就来说说关于去除湿气最好的方法?下面更多详细答案一起来看看吧!

去除湿气最好的方法(去湿气的方法介绍)

去除湿气最好的方法

喝薏米红小豆,薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

运动排汗,运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。

利用电器,好好利用身边的电器,比如电吹风,空调的除湿功能等,让自己周围的环境尽量干燥。

三子养亲汤,体内湿邪过重,已经引发了各种顽疾怪病的朋友,可使用“三子养亲汤”。用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子(中药店都能买到)打粉冲服。