孕期对于孕妈来说是一件非同小可的事，其中也包含着孕期第一次胎动，而毫无一丝孕妈知识的孕妈，在孕中期出现了胎动，而自己不知道是什么原因导致的，会以为胎儿不舒服，还会特意去医院做检查，结果把自己累得够呛，却发现胎儿什么事也没有！
通常孕中期出现的胎动，说明很可能这是宝宝在跟妈妈互动，有些孕妈在孕后期，出现胎动很频繁。从胎动上，孕妈可以了解到宝宝的作息时间，如果是在夜里频繁胎动，说明宝宝是个夜猫子，如果是在白天胎动，说明宝宝的作息时间很规律。
宝宝胎动的规律：
一般来说，怀孕4—5个月时，大多数孕妇都会感到胎动，以后逐渐增多；妊娠28—38周，是胎动最为活跃的时期；临近足月，由于胎头下降到骨盆，胎动次数逐渐减少，这是正常现象。
一天里宝宝胎动高峰期
一天里，胎儿有两个活跃高峰，胎动频繁。一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。
正常范围内频繁胎动的宝宝，说明他缺乏安全感。当宝宝处于一个精神状态时，就会翻来复起，导致频繁胎动，从这一点可以看出，宝宝出生后，会跟妈妈格外亲近哟！
为了及时了解胎儿的健康状况，孕妈需要学会如何数胎动。
胎动计数方法：
于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
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