菠菜粉丝鱼丸汤(一吃就上瘾的菠菜鱼丸汤)(1)

春天的菠菜营养更丰富,这几天正好在下雨,来上一碗热汤暖暖身,清淡不油腻#这个春天的第一次野餐#

By 静静de小食界

用料

做法步骤

菠菜粉丝鱼丸汤(一吃就上瘾的菠菜鱼丸汤)(2)

1、准备好食材

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2、把鱼丸跟墨鱼丸对半切开

菠菜粉丝鱼丸汤(一吃就上瘾的菠菜鱼丸汤)(4)

3、锅中烧开水将鱼丸煮熟

菠菜粉丝鱼丸汤(一吃就上瘾的菠菜鱼丸汤)(5)

4、放入菠菜烫熟

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5、锅中加入一勺生抽,少许咸盐与胡椒粉

菠菜粉丝鱼丸汤(一吃就上瘾的菠菜鱼丸汤)(7)

6、加入一勺猪油

菠菜粉丝鱼丸汤(一吃就上瘾的菠菜鱼丸汤)(8)

7、加上菜汤搅拌均匀

菠菜粉丝鱼丸汤(一吃就上瘾的菠菜鱼丸汤)(9)

8、捞出鱼丸与菠菜

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9、搅拌均匀即可食用

鱼丸的营养功效

滋补健胃,利水消肿,通乳,清热解毒,止嗽下气,预防心血管疾病,养肝补血,泽肤养发

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