四线城市双职工家庭，工龄二十年 ，单位效益不好，工资时常拖欠，人到中年，升职无望还没什么本事的中年妇女一枚。别人的中年生活事业有成、功成名就，我的中年一地鸡毛各种贷款，但生活还得继续呀，大方了半辈子，结果生活一天不如一天，今天是我勤俭持家的第170天，都说省钱一定要节流，但事实上，适当的囤粮是很必要的，我今天总结了一下，我是如何囤粮的。
自从前年经历过一次居家隔离，我便开始有意地适当囤粮，不为别的，只是那一次隔离时，让我体会到了家里有粮心不慌。
我这个人不太喜欢现吃现买，网上说：这是穷人病，因为穷怕了，所以总喜欢让自己的东西多起来才有安全感，事实还真是这样，每当家里米剩的不多时，我就会莫名其妙的不安。我家阳台上始终满满的，都是我囤积的各种东西，一般别人来我家串门，对我家的印象都是，你们家东西好多呀。
主要是家里东西少了，我会不安，其实我觉得这也是一种心理疾病吧，但是前年疫情的时候，我这囤积的毛病就派上了用场，当时到处买不到口罩，我居然在箱底，翻出一百多个口罩，都是曾经我图便宜，薅羊毛买的，一直没用过，结果那一年，在大家都拼命抢口罩时，我心安理得的等到了口罩随便买。这些年我也总结了一下，囤积粮食也要掌握一些规律，基本上我是这样囤积的。
第一，我们要囤主食。
按照我们一家三口平均一天三顿饭来算，我们家比较能吃，一天大约要二斤大米，那么如果一个月的量，一个月要六十斤米，但是，我们不可能天天吃大米，也不可能一日三餐都在家里吃，偶尔我也会吃面食，所以在主粮的囤积上，备出一个月的量基本就可以，时时保证家里囤积的大米白面各三十斤，我觉得就可以，当低于这个数量时，我们就要备粮了。
第二， 我们要囤肉蛋奶，每天保证一个鸡蛋一袋奶。
还是以我们家为例，一般我囤积的鸡蛋是三十个，每当冰箱里的鸡蛋少于这个数，我就会再买十个八个的填上，然后把之前的鸡蛋先吃了，鸡蛋放冰箱里久了容易泄黄，所以不能囤积太多，但牛奶一 般是有保质期的，所以家里每次都会备一箱奶，当奶剩一箱时，我会再买来一箱备着。盒装牛奶在常温下是可以保存一段时间的，所以多买点是无所谓的。
再者就是肉，鸡鸭鱼虾肉可以冷冻上，这个冻多少取决于家里冰箱的大小，我家的冰箱比较小，冷冻层总容积是45升，基本上是满的。然后就是各种调味品，这个放的时间也是比较长的，我是不会等到调味品瓶子空了才去买，每次都是剩下一瓶时就要再买来备用了。
第三，我们要囤蔬菜水果，不要囤积不易保存的水果。
平日里我们当然水果蔬菜要买新鲜的，但也要有一些存货以备不时之需，如果家里冰箱较大，其实可以存放一下速冻的蔬菜，水果，比如豆角、玉米、柿子、茄子、梨等等这些我都冻过，豆角、玉米都是熟了以后冻的，但是我家的冰箱太小，后来我发现，速冻的东西不太适合我家，我便囤积了一些土豆干，木耳，榛蘑，黄瓜干，豆角丝，茄子干一类的干菜，这些菜不占冰箱，在通风处不受潮就可以保存，吃起来也不错。
第四，各种杂粮也是必不可少的。
杂粮的储存上我是采用的真空包装，一般买来的时候，这些杂粮就已经是真空包装了，如果不是，我就用我家的家用真空机，把杂粮都分成小袋用真空机处理好，这样即使存放的时间久一些，也不会生虫子。
第五，生命的源泉是不可缺少的，家里一定要时时存水。
我家里常备着几瓶纯净水，用来停水的时候饮用，还有一个大的酒桶，刷得很干净，也用来装自来水，但是这个水，隔几天就要用掉，再换新水，喝的时候用水壶烧开，如果不需要饮用，就用来冲厕所，刷碗擦地，总之，一定要有存水。
第六，手纸药品等日常必须品，一般卫生纸等必须品这个还好说，基本上家里不会等到一点不剩的时候再买，每次都会有点囤货，药品也不需要囤积太多，主要药品的保质期是有限的。
适当的留点感冒药、双氧水，创可贴等，但像我这样有慢性病的人，可能就得稍微多买点药放家里，但真的不建议放太多，前几天我牙疼，想吃点消炎药结果发现当初囤积的药全部都过期了，扔了可惜，吃了又不敢，真的觉得好浪费。
基本上也就是样，其实说实话，家里没必要囤积过多的东西，适当就好，现在买东西真的很方便，实体店网上都可以买，只要有钱就很好解决，我喜欢囤积东西，真的是我自身的穷人病导致，我也知道这样不好，但是我控制不住自己。今天是我勤俭持家的第170天，都说省钱一定要节流，但事实上，我真的改不了囤积东西的毛病，希望大家不要学我，但如果你也有穷人病，那我这些也算是经验之谈了。不说了，我要努力生活，勤俭持家好好过日子去了。
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